月饼吃多少才好(月饼每天吃多少克合适)

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月饼一天吃多少合适 月饼一天吃几个合适2021-12-20 11:43:571、月饼一天吃一个即可，不宜多吃，因为月饼中的含糖量和油脂较高，多吃容易引起肠胃不适和上火。2、一般情况下，一个月饼的大小在100克左右，迷你月

2021-12-20 11:43:57

1.月饼一天可以吃一次，但不宜多吃，因为月饼含糖量和含油量都比较高，多吃容易引起肠胃不适，容易生气。

2.一般月饼的大小在100克左右，迷你月饼的大小在35克左右。所以一天吃一个月饼就可以了，多吃也不可取。对于一些糖尿病患者和肥胖的人来说，他们不应该吃得更多。高血压、高血脂、冠心病患者千万不要多吃月饼。

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