湿气过盛,在现代人中太常见了，百分之七八十的人都有这个问题,的病人来看病时，伸出舌头，几乎都是胖乎乎的，有齿痕，这都是体内湿气重的表现。

00-1010很多人会有疑问。是不是因为他们喝水太多身体就湿了？不完全是，体内水湿多，是因为身体运化水液的系统出了问题.

正常情况下，我们喝水进入体内，首先要通过脾的运化把需要的水输送到身体各个部位，然后被身体利用，再通过膀胱和汗液把体内的废水排出体外。

如果身体的水液运输系统有问题，水和液体就不能正常使用，排泄系统也有问题。这时，即使不喝水，水分也会在体内堆积。

湿邪产生原因？

水湿的可怕之处在于具有潜伏性.前期人体是感知不到.的根当人体能发现它的时候,它将是已经攻克了脾胃，占据了五脏六腑，弥漫在身体的每一条经络、每一个器官。.

而且，湿邪还有一个很可怕的特点，——缠人.俗话说“千寒易除，一湿难除”，湿气就在人体内，如油进入地表。要知道，油拌入面条后，很难把油从面条里捞出来。

此外，非常湿邪从不单独作战,的容易与风、寒、痰、热等结合在一起,以风湿、寒湿、湿热、痰湿等为特征。导致人体出现各种疾病。

所以祛湿的根本，在于早发现.如果发现得早，健脾调理就可以了；如果发现晚了，就要先排除体内的“邪”气，再健脾。

湿邪有哪些特点？

医圣张仲景对湿气研究透彻，有一个著名的祛湿药方，——苓桂术甘汤,后来成为祛湿的鼻祖方.

这个当时洛阳旱灾瘟疫盛行的方子始于东汉末年,许多贫困的病人因为没钱治病而相继死去。张仲景听后，从南阳赶来，免费为贫困群众看病治病。在此期间，发现一个山村的病人比其他地方的病人病情更重。经过仔细的咨询和总结，发现这个村很多人都有“湿病”，所以他们的病情比其他地方更严重。

然后，经过治疗和观察，发明了永恒祛湿方——苓桂术甘汤。组方就四味药，茯苓、桂枝、白术、炙甘草。

张仲景认为：“http://”是这个方子的治疗思路，病痰饮者，当以温药和之。.

因为重在温阳健脾化饮,功能气是气机升降的枢纽。如果脾阳不足，健康运动失职，那么痰就是湿滞之饮。脾主中州随着到处都是气体而起伏，痰饮;停于胸胁，则见胸胁胀满

眩；上凌心肺，则致心悸、短气而咳。

苓桂术甘汤方解

这个方子中，君药是茯苓，既能健运脾胃，消除已聚之痰饮，又善平饮邪之上逆。脾胃功能强大，就可以将体内痰饮化成水液，茯苓往下走的，能够把中焦脾胃的水湿，通过小便的方式排出去。脾胃强大，痰饮随气而降，胸胁胀满、头晕目眩症状就会消失。

张仲景“病痰饮者，当以温药和之。”这个温药指的便是方中的桂枝，桂枝在该方中为臣药。桂枝就是桂树的枝丫，生发之力非常强大。桂枝在人体内好像太阳，能够气化中焦脾胃的水湿，让水湿变成人体可以利用的“水蒸气”和汗液，“水蒸气”滋润身体各个器官被利用，汗液随毛孔排出体外。

方中白术甘温补虚，苦温燥湿，在该方中为佐药，可广泛用于治疗脾气虚弱，运化失职，水湿内生之症。白术味香，它既能辅助茯苓补气健脾，也能辅助桂枝燥湿利尿。

炙甘草作为使药，主要功效是补中益气，调和诸药。另外炙甘草在这个方子中还有一个作用——收敛津液，因为方中桂枝、白术药性比较温燥，且茯苓利水，为防止体内大量津液流失，所以加入炙甘草反佐一下。

这个方子紧紧扣住“诸湿肿满皆属于脾”这个思想：桂枝从脾胃走到肌肉皮肤；白术从脾胃往上走，升发清阳；茯苓从脾胃往下走，降掉湿浊；炙甘草稳固脾胃大本营。全方温而不燥，利而不峻，有阴有阳，有升有降，有浮有沉，有补有泻，标本兼顾，配伍严谨，药仅四味，却有千军万马之声势，临床祛湿疗效惊人！

张仲景这个方子能治疗哪些疾病呢？

第一个治疗“心下逆满”。心下就是脾胃这个部位，逆满就是脾胃水湿太多了，有一种上逆的感觉，比如喝点水就想打嗝或者呕吐。

第二个治疗“气上冲胸”。意思就是说湿气太多了，不能气化成津液，到胸部这个位置受到了阻挡，于是就有一种气冲到胸部，很膈应的感觉。

第三个治疗“起则头眩”。意思是说，蹲下去马上站起来头晕。蹲久了站起来头晕正常，很多人都有，但是如果刚蹲下就站起还头晕的话就是湿气太重的原因。当然也有单纯血虚的原因。但如果一个人湿气太重的话，他的脑部气血就相对不足，因为有一部分被湿气占据了，所以起身的时候会导致脑缺血从而头晕。

第四个治疗“身为振振摇”。走路的时候身体摇晃，需要扶着墙走。为什么会摇晃呢？可以想象一下，只有小舟在江河里才会摇晃，身体里面的水湿多了，身体就好比小舟，摇摇晃晃的。

以上四个症状是苓桂术甘汤的主攻方向，当然，远远不止这些。放到今天来说，只要贴你有湿气，尤其是中焦脾胃有湿气都可以用这个方子。

中焦脾胃有湿气最典型的特征是什么呢？

显著特点就是舌头又胖又大，口水多。

中医博大精深，很多中药方剂治疗效果都很好，但使用一定要根据患者的具体情况，来综合判断和分析，辨证用药。此类药方不适合咳痰粘稠和饮邪化热这两类型的患者。