圣诞节快到了。你还在考虑给孩子准备什么圣诞礼物吗?事实上,给孩子的礼物侧重于表达他们对孩子的爱。不如亲手给孩子做一份圣诞零食,充满仪式感,好吃又营养!
今天带大家去做圣诞节小松饼和圣诞雪人(适合12个月以上的宝宝)。
做之前首先给大家来个科普,很多妈妈经常把山药当成辅食,但是你真的知道山药如何帮助她们的宝宝吗?
1.滋养脾胃。山药含有一定的淀粉酶成分。淀粉酶的摄入可以调理脾胃,改善脾胃虚弱、消化不良等症状。
2.帮助孩子的视力发育。山药含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素进入体内后可以转化为大量的维生素A。补充维生素A可以很好地促进儿童的视力发育;
3.增加孩子的抵抗力。山药能诱导人体产生干扰素,提高儿童免疫力。
4.山药中含有的胆碱和卵磷脂有助于促进儿童的大脑发育,提高他们的记忆力。
好啦,开始我们今天的辅食教程~
【食材准备】:
50克山药(小圆饼用)100克山药(山药糊用)
低筋面粉25g
糖5g
1个鸡蛋
九个草莓
【方法步骤】
A.圣诞小松饼
50g山药和面粉鸡蛋一起用助食机搅拌3分钟左右至起泡,小火煎成小圆饼备用,100g蒸熟的山药(蒸15分钟左右)用糖压成山药糊,用裱花袋在小圆饼上挤一层花边,切一半草莓当圣诞老人的帽子,用裱花袋画眼睛和胡须,熟芝麻当圣诞老人的眼球珠,圣诞松饼就做好了!
B.圣诞雪人
用刚才不用的材料再堆几个圣诞雪人。将草莓的顶部和底部切掉,用裱花袋把草莓上的山药泥挤一挤,在草莓尖上挤一点山药泥做装饰。用熟芝麻装饰雪人的眼睛。最后,用配方奶粉给雪人下雪。如果有爱,就有仪式感。圣诞节快到了。为宝宝做好准备!
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