很多人都知道，压力和长期的烦躁会让人变老变皱。中医认为，过于担心会导致肝气郁结，血液循环不畅，经络堵塞。这时，如果皮肤得不到滋养，很容易出现皱纹。三阴交穴是脾、肝、肾三经的交汇处。揉这个穴位的关键点可以畅通三条经络，益气养颜。《针灸临床治疗学》记载，日本女性到了24、25岁的时候，会艾灸三阴交来调节经血。
穴位：三阴交位于小腿踝内侧突出的骨尖上方的四个横指处。
具体方法：用力按摩三阴交穴，按压1分钟后可稍放松，然后改为点穴按摩，1分钟后再改回点穴法，如此反复3 ~ 5次，可有明显麻木。
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