菠菜粉丝凉拌的做法大全(菠菜怎么做凉拌菠菜好吃)

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粉丝菠菜凉拌做法 凉拌菠菜粉丝的步骤2021-12-21 16:52:131、主料：菠菜250克、油适量 盐适量 大蒜15克 姜10克 葱10克 香油适量 生抽适量 红尖椒三个。2、大蒜去皮，捣成蒜泥，将去皮切碎后捣成姜

2021-12-21 16:52:13

1.配料：菠菜250克，油适量，盐适量，蒜适量，姜15克，葱10克，香油10克，酱油适量，红辣椒适量。

2.大蒜去皮捣成蒜泥，剁成姜汁，葱洗净剁成末。

3.将土豆粉丝用冷水浸泡半小时，充分软化后取出切成段。

4.菠菜洗净，放入沸水中焯一下，捞出挤出水分。

5.吃菠菜的时候，我们最好把菠菜放在沸水中煮3-5分钟，这样菠菜中的草酸和嘌呤就能在沸水中溶解。

6.土豆粉丝也放入锅中焯水捞出。

7.将焯好的菠菜和粉丝放入大一点的锅中，滴上香油，快速拌匀。

8.加入所有调味料拌匀。撒上红辣椒。

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