胃是我们重要的消化器官，饮食中的一些错误习惯往往会在不知不觉中伤害到它。
检验胃口是不是很强壮的一个最简单方法，只是拿了一个大萝卜，嚼了嚼，看能不能咽下去。不要仔细咀嚼。如果你能砰的一声吞下去，你的胃口就很好！
你从小就被教育过谨慎慢慢吃有助于消化吗？其实这个想法是错误的！
饭桌上，咬了一口，嚼了很久，小嘴就缩了，美其名曰“樱桃小口”。这个不能吃，那个不能碰，胃口也不强。你能好起来吗？越是用心，越是细嚼慢咽，问题就会越多。
比如口臭，从源头上说，人的胃通畅宽阔就不会有口臭！胃积滞，饮食之气不能潜移默化，郁而臭必化为口臭。
有一种人，每天什么都吃：串串，喝冰可乐，不说口臭。这群哥们的特点就是胳膊大，腰圆，胳膊粗，腿粗，声音大，说明他的肠胃通畅，没有停滞。
胃痛，打嗝，反酸，怕辣，怕冷，怕冷的食物。很多人都有这些老胃病的症状。胃越不舒服，吃的越仔细。然而，越是这样，越难供应胃气。
如果你想要一个好胃，你必须学会咀嚼它，你不能总是慢慢咀嚼它。普通人，多一点活跃，多一点享受，多一点舒适，少一点规矩，少一点烦恼，大口吃肉，大口喝酒，大声唱歌，都没有病。
为啥要大口吃肉、大口喝酒？
吃饭的时候记得咽下去，只要胃没事，一定要咽下去，不要嚼的那么厉害。
如果你只啃了一点点，就像一粒米一样咽下去了，食道终于像稻草一样薄了，以后吃什么都要费劲。只要不是特别难消化，胃还行，就大块大块咽下去。
看看野生动物，还有那些强壮的。哪个吃得慢？当你吞下一大块食道时，它有物理扩张作用，可以自行缓解抑郁。
大块的食物可以打开口腔和食道，这样身体才能有能量和动力。
看看周围的人，是不是有一个特别健康的年轻人抿着嘴吃饭？
吃饭快，是优点，不是缺点。
它是用布做的。越来越大了。别让它缩水。
人一定要变五大三粗，大吃大喝，大声唱歌。
胃很好吃，很香。这就是生活的乐趣！
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