冬至是中国传统节日中一个非常重要的节日。从冬至开始，每九天就是一个“九”，数到9981天就叫数到九。冬至也代表了一年中最冷的阶段。冬至大如一年，古人甚至把它比作过年。在这一天，北方的家庭喜欢聚在一起吃饺子，而南方的家庭则吃汤圆。冬至过后，天气越来越冷。早晚温差大，是各种传染病高发季节，包括诺如病毒急性胃肠炎、手足口病、呼吸道疾病等。
随着冬天的到来，应该给孩子更多的热量和能量来抵御冬天的寒冷。同时，孩子出门要注意保暖，也要注意室内通风，保证孩子的身体健康。让我们来看看父母在冬天可以做些什么来预防各种传染病。
幼儿最需保暖的3部位
1、肚脐
易失守原因:一两岁的孩子肚子大，裤子容易滑落；在爬行的过程中，父母抱着，玩游戏等。孩子的上衣可能会撩起到胸腹部。
改善建议:北方的孩子会在里面穿中式胸衣，但是南方的孩子没有这个习俗。不妨选择围兜裤、连体裤、提臀裤等。对于你的孩子来说，这样肚脐就可以紧紧地盖住，防止着凉。
2、肩膀
易失守理由:小朋友睡觉的时候踢被子，肩膀是最暴露的部分。
改善建议:家长可以有两个选择：给孩子买睡袋。睡袋里的宝宝只能露出头或伸出手，所有的肩部都受到保护。如果没有睡袋，在原来的睡衣上加一件小背心也是防止孩子着凉的好方法。
3、足部
易失守理由:感冒从脚底开始，如果只穿袜子不穿鞋，脚很容易感冒。脚离心脏最远，血液供应较少。如果受凉，会进一步降低血液循环，反射性地导致上呼吸道黏膜和微血管收缩，使潜伏在鼻咽部的病原微生物大量繁殖，容易导致抵抗力低下的宝宝出现呼吸道感染。
改善建议:鞋子和袜子不应该短缺。特别是不穿袜子穿鞋不仅容易着凉，鞋内汗脚也容易引起足部真菌感染。家长可以给孩子选择透气性好的棉袜。
家长怎样做可以有效预防各类传染病
1、为孩子创造良好的生活环境
卧室要阳光充足，定期通风，保证空气新鲜。
初冬天室温18~22℃，相对湿度以45%~55%为宜。
2、经常锻炼
经常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目，如散步、慢跑、踢球、做操、游戏、骑小自行车等，以增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力。
3、避免感染源
父母尽量避免带孩子到人口密集、空气污浊的公共场所玩耍，尤其不要带孩子到患有感冒及其他传染病的人家串门，更不要让孩子和家长一起去医院探望病人，以防止传染得病。
4、让孩子多喝白开水
让孩子多喝白开水，有利于孩子加快心神代谢，促使体内废物排出，并能增加体内血红蛋白含量，提高机体免疫力。
5、保证高质量睡眠
夜间熟睡期间是孩子分泌生长激素分泌的高峰期，若睡眠不足或作息不规律可导致生长激素分泌减少，即影响健康发育，又会使抵抗力下降。
6、经常洗手
手是传播多种疾病的媒介，脏手上面的感冒病毒能存活70个小时，而干净的手上则不易存活。所以，孩子在饭前便后、平时玩耍后一定要用流水洗净双手。
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责任编辑 | 问问
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