怎么激发孩子的学习的自驱力(如何激发孩子的学习自驱力)

前段时间分享了雅宝的早餐时间管理方法《早上这样安排，孩子每天多赚50分钟的学习时间，0~18岁都适用》。很多姐妹都说超级实用，孩子的学习效率提高了很多。

但是有姐妹说方法很好，但是孩子早上根本起不来，磨蹭，不想起床，不想学习，平时连作业都磨蹭。无论如何，没有动机。即使做了，也是敷衍了事，就像完成任务一样。

姐妹的吐槽~

很多家长看了很多育儿书，讲了那么多道理，孩子就是不听。说到学习，他们流连忘返，制定奖励计划也没用。因此，其实主要原因是孩子缺乏自驱力，做什么都没动力，不是“孩子想学”，而是“父母想让孩子学’，的孩子不愿意磨蹭。

很多姐妹经常问我，为什么天这么冷，雅宝每天天不亮就能早上起来看书。为什么她每天早上都主动利用零碎的时间学习？为什么没有父母在身边，她每天都主动完成作业？

其实，雅宝不是天生爱学习的。有一段时间，她非常抗拒学习。她对学习敷衍了事，甚至在作业中出错。但我们一直在不断强化她的自我驱动力，激发她的学习兴趣，鼓励她学会克服学习中的各种困难，从学习中获得成就感。

自驱力是推动孩子自我进步的核心力量，也是娅宝从抗拒学习到主动学习的秘密武器之一。

没有自我激励的孩子基本上是被动的学习者，没有自我激励，但是家长或者老师让TA多学习。有上进心的孩子基本都是主动学习，不需要家长天天督促。

天生自制力强的孩子很少，大部分都需要大人培养和强化。所以很多姐妹都催我分享经验。

雅宝的自我驱动力确实比同龄人强，但毕竟还小，还需要不断加强和引导。因此，我不能马上给你一个完美的答案，但我可以提前分享一下我目前的有效经验，希望能给你一些启发和参考。

1

让孩子明白为什么要学习？

许多父母经常告诉他们的孩子他们必须努力学习，但从来没有告诉他们为什么他们应该学习。许多孩子认为这是父母让TA学，而不是自己想学。.

缺乏学习意愿的孩子自然会缺乏学习的动力。所以孩子的作业会一拖再拖，大人要催三遍，问四遍，有时候还要骂一顿，打一顿才愿意写，写的全是错。人明明就在书桌前，心却已经在空间里游荡。

巴金曾说：目标是人类成功的动力源泉。

没有目标的人就像没有汽油的车。无论你想去哪里，都只是一场梦。我想如果你想培养孩子的自制力，先要给孩子一些明确的目标，让孩子明白为什么要学习，学习对TA们有什么好处，学习是为自己，而不是为了父母。

有些家长可能经常跟孩子说，你现在要好好学习，找个好工作，将来挣很多钱买个大房子。

。说实话，这些父母认为很实际的目标，在孩子眼里却是遥不可及+难以理解。毕竟，孩子现在有吃有喝有房住，这些不是TA们现在最关心的问题，一定要输入让孩子自己认可的理念。

每个孩子都希望自己能变厉害，获得别人的认可。所以，我从娅宝2岁多就开始不停地给她明确了学习的目标：学习是为了让你成为更好的自己。你现在学习各种大本领，将来可以成为一个优秀（厉害）的人。

从女儿上小学起，我经常会跟她强调，学习是你自己的事情，爸爸妈妈愿意在你需要时提供帮助，但要真正学好还是要靠你自己的努力。

我知道很多父母也会跟孩子说这些理念，但若只是嘴上说说，孩子实际上未必能理解。如果孩子不认可，那再好的理念或目标都只是父母的一厢情愿。我们要寻找各种实践机会，让孩子从内心认可和相信，才有可能成为孩子真正的目标，激发孩子主动学习的自驱力。

比如，去年期中前，女儿对7大人说，她希望自己期中能考好，让妈妈开心。或许有些父母听了会很开心，认为孩子很孝顺，但我听了却开心不起来。虽然女儿表达的是对我的爱意，但也侧面说明可能她在潜意识跟很多孩子一样，努力学习不是为了让自己变得更好，而是为了能让妈妈开心。

我当时没有找到好的机会跟她沟通，只好假装不知情。期中考完，女儿原本每次会扣几分的数学突然考了99分。（其实她全部答对了，只漏写了一个答字，扣了1分，对当时的她来说进步很大了）娅宝很开心，老师还给了她发了奖励。

我知道最好的沟通机会来了，我对女儿说：

宝贝，上次你对爸爸说，希望考好了能让妈妈开心。说实话，我既开心又失落。开心的是你很爱我，失落的是你认为学习是为了让妈妈开心，而不是为了让自己变优秀。

其实你努力学习并不是为了父母，也不是为了老师，而是为了让你自己变得更厉害。虽然你考得好，作为妈妈肯定会为你开心，为你骄傲，但我认为真正最开心的人是你自己，因为收获最大的人是你，老师奖励的人也是你，对吗？

你看，你这次考得好，老师是不是把奖品发给了你？老师有没有对你说，钱之娅，因为你这次考得好，我想给你妈妈发个奖？

女儿一听笑翻了，说，老师确实只给小朋友发奖品。这次考得好的孩子都有奖励，其他人没有。

我顺着说，那你现在觉得努力学习是为了你自己，还是为了妈妈呢？

她说，我明白了，努力学习是为了我自己，因为收获成果的人是我自己，不是妈妈。

我说，没错，努力学习不是为了父母，而是为了你自己。努力的人是你，收获最大的人也是你，不会是爸爸妈妈；如果你不努力学习，没有收获的人也是你，不会是爸爸妈妈。你以后想让自己成为什么样的人，也需要你自己去努力。

女儿从那以后，学习主动性明显进步很多，也不会再因为我们让她做练习的事情闹别扭。因为她明白，这些练习是为了强化她自己的知识，而不是为了父母而做。

2

根据孩子的兴趣，播洒梦想的种子

百度创始人李彦宏说，一个人想要成功，想要改变命运，有梦想是最重要的。

所以，从娅宝两三岁开始，我就开始给她不停播洒梦想的种子。

我们先不要管梦想是否真的能实现，只要根据孩子的喜好和兴趣，给TA们不停地播下梦想的种子。只要孩子相信梦想就能成为行动的潜动力，就能激发孩子的自驱力。

比如，娅宝一岁多就开始涂鸦了，为了鼓励让她每天坚持绘画。我给她编了一个机器人爱画画的故事，大意是有一个机器人特别爱绘画，开始笨手笨脚，怎么也画不好，但是它每天坚持练习后，终于画出了特别漂亮的画，后来成为了一个非常厉害的画家。

结束后，我开始“套路”女儿，你想不想跟机器人一样，以后成为一个非常厉害的画家呢？

因为女儿原本就喜欢画画，也想变厉害，所以很坚定地回答我，我也想成为一个厉害的画家！

（其实她不知道画家是什么鬼，反正很厉害就对了~）

我对她说，如果你想成为跟机器人一样厉害的画家，那你从今天开始就要跟机器人一样，每天都要坚持练习，可以吗？

娅宝同意了。以前没有梦想前，就算提醒她，她也未必愿意画，但自从有了当画家的梦想后，她每天都开始坚持画画了。

如果她不想或忘记画画时，我会以“机器人”的名义提醒她（1~4岁左右的孩子还分不清虚拟和现实，用孩子喜欢的角色提问比妈妈直接问更有效~），宝贝，机器人让我问问你，你今天为什么不画画啊？我好期待你以后像我一样成为一个厉害的画家啊！你如果不练习的话以后就当不了画家怎么办？

女儿马上回答我，机器人，你别担心，我马上就来画画啊！我以后要跟你一样当画家的！

直到现在女儿已经9岁了，虽然她已经知道机器人故事是假的，但她已经真正爱上了绘画，当画家仍然是她众多梦想之一。

或许娅宝未来并不能成为画家，但她只要学会为梦想努力，就会有收获，至少能多掌握一门绘画特长。

后来，娅宝学模特了，我和7大人就给她看超级名模的走秀和采访视频给她看。她又多了一个当国际超模的梦想。

我说，如果你想当超模，就要像超模们一样，每天努力练习。每次娅宝想要偷懒时，看看超模的视频，她又会重新燃起斗志，坚持练习。

虽然后来因为各种原因，放弃了继续学习，但一年多的模特学习不仅提升了女儿的气质，还给她带回了自信。

去年娅宝学主持了，我们给她看了很多大V主播讲故事的音频和视频，她的新梦想是成为一个小主播，以后也能用自己的声音给其他孩子讲各种有趣的故事，还能靠自己的能力赚零花钱。

很多主持班的孩子在家不练习，但娅宝却每天会利用早上晨读的时间来练习，有时早上时间不够，她晚上会回来再补练。所以，老师说她进步非常快，也成了第一个最短时间内考入艺术团的孩子。

我经常对她说，只有努力练习，才有可能实现你的梦想。不努力的人，再多的梦想也不可能成功。

娅宝上小学以后，我经常给她分享世界名校的信息和视频，她看完介绍，表示以后一定要考剑桥大学。

我对她说，全世界最优秀的人都在那里上学，你如果想去那里，那现在就要开始非常努力地学习。

所以，娅宝给自己做了规划，先考国内的名校，再考国际名校。

或许有人会说，不是你学了绘画就能当画家，不是你想考剑桥就能考上。

其实我们从来没有要求娅宝将来一定要成为画家、超模、主播，或考名校，也不想限制孩子的未来，但是给孩子播洒这些小小的梦想却成了她每天坚持学习的最大动力。

只要孩子愿意为梦想全力以赴，这个努力的过程比考名校更珍贵。她能学会对自己的人生负责，这是我们认为最有价值的收获。

3

利用榜样的力量，成为更好的自己

很多父母喜欢经常在孩子面前讲各种大道理，结果孩子却嫌啰嗦，特别不爱听，更不可能为此行动。但孩子毕竟还小，思想不成熟，很多道理和价值观都需要父母来引导与灌输，否则容易走偏。

我不想让女儿嫌我啰嗦，所以经常会利用榜样的力量，激发女儿的自驱力，鼓励她成为更好的自己。

某个英国学者说，一个榜样，胜过书上二十条教诲。

我自己经常用这招，效果很明显。比如，前面给孩子播洒梦想的种子时，也用到了榜样的力量。通过这些名人故事，可以告诉孩子一个能激发他们自驱力的道理：这个世界没有轻轻松松的成功，如果你想要变成优秀的人，你就要付出比普通人更多的努力。

有些人想用却不知如何操作，我分享几个自己亲测有效的保姆级实用小技巧给你们~

01、多看名人励志绘本

从娅宝2岁到现在，我经常会买一些励志主题和名人传记的绘本或图书，陪她一起读或探讨。这种名人故事，几乎每一个都是成功励志的典范，里面都有值得孩子们学习的闪光点。

我给娅宝买的部分名人绘本~

比如，《海伦的大世界》讲的是英国著名作家海伦凯勒的故事，海伦一岁多时患了一种怪病，变成了一个又盲又聋又哑的残疾人。但她后来通过努力练习手指拼读，不仅学会了写字、读唇语，还考上大学，最后成为了优秀的作家。

其实名人绘本的内容不如经典绘本吸引人，但海伦用惊人的毅力，拼搏的精神，最后战胜了残疾，征服了黑暗，堪称人类意志的伟大偶像。对孩子们来说，这些克服重重困难获取成功的名人都是非常值得学习的榜样。

读完海伦的故事，我陪娅宝玩了一个游戏，用丝带蒙住她的眼睛，让她感受一下在眼睛看不见的情况下，去客厅倒一杯水。结果，她差点摔了好几跤，最终失败告终。

我对她说，你现在只是体验一下眼睛看不见，连基本的走路和日常生活都很难。海伦是又聋又盲又哑，她遇到的困难比我们想像中难千百倍，但她最后却通过坚持不懈的努力，克服重重困难，让自己成为了优秀的人。

娅宝大受触动，以前她经常认为自己很努力，但看完海伦的故事，她反思跟海伦相比，自己的努力还远远不够。

比如，我以前给娅宝买了《了不起的女孩》，里面讲的是100个改变世界的传奇女性的励志故事，包括了女王、超模、科学家、飞行员，作家等。

我希望她不要受性别的影响，限制自己未来的发展。所以，我告诉她，只要你现在好好努力，以后你可以成为任何一个她们，甚至比她更优秀。

以前我还在朋友圈给大家推荐过一本由著名心理学家威廉·斯蒂克斯鲁德博士和美国著名的学习辅导企业PrepMatters创始人奈德·约翰逊共同撰写的《自驱型成长》，合适大人看，理论和实践都有一些参考。

除了名人励志绘本，我还会经常收集一些励志人物的采访视频或纪录片，不止是学霸和名人，只要是我认为有参考价值的新闻都会陪娅宝一起看。

相比名人绘本，纪录片或采访视频会更直观，更真实，更有冲击力，更能激发孩子的斗志。

比如，我给她看过衡水学霸刘嘉森的演讲视频。刘嘉森高考完，同时被清华北大都录取了，两个名校都争先恐后地想要抢他入学的经历，被他用幽默有趣的方式表达出来。娅宝看完视频差点笑翻了。

我对娅宝说，你知道为什么有些人连普通大学都考不上，但他却是清华北大两所名校都想抢着要呢？因为能力越强的人，选择就会越多，这也是妈妈一直鼓励你努力学习各种大本领的原因。

平时跟她讲这个道理，未必能听懂，但通过刘嘉森的演讲故事，她瞬间秒懂了。

我还特别喜欢给娅宝看一些国内外的运动冠军的采访视频或比赛视频，这些光鲜亮丽的冠军背后，其实都付出了无数的心血和努力，是孩子们最佳的榜样力量之一。

比如日本最有名的花样滑冰之神羽生结弦，他为了练习一个高难度的动作，有时要摔倒无数次才能成功。他也是经过无数挫折与失败，最后靠惊人的毅力，不懈的坚持努力，以优异的成绩连续几次夺冠。

我对娅宝说，这个世界没有轻轻松松的成功，每一个成功人的背后都是付出了无数的心血。如果你想要变成优秀的人，你就要付出比普通人更多的努力。

除了学霸、运动员，我还会给她看一些其他优秀人士的视频，比如德国有史以来第一位女总理安格拉·默克尔的纪录片，撑起无数大山女孩梦想的张桂梅校长等等。

比起父母空谈的大道理，这些优秀人士的成长故事，更能让女儿备受感动和鼓舞。这可能就是榜样的力量，孩子相信自己真实看到的东西，坚信只要努力，以后也能成为更优秀的自己。

4

从小培养孩子的学习兴趣

为什么有些孩子一看到书就头疼犯困，而有些孩子却爱看书爱到废寝忘食？关键点在于兴趣。

对从小培养了阅读兴趣的孩子们来说，看书是一种乐趣，是一种享受；对没有培养阅读兴趣的孩子，看书可能就是一种折磨和痛苦。

所以，从小培养孩子的学习兴趣，是激发自驱力的天然燃料。

如何培养孩子的学习兴趣，详细的方法参见以前写的文章《培养女儿从小爱学习，不玩手机、不看电视，我做了这几件事》，我在此就不重复说了。

5

不打骂，少批评，把学习的自主权还给孩子

脑科学和心理学的研究表明，自驱力的关键在于控制感。

明明孩子是学习的主角，写作业和上学都是TA们的责任与义务，跟我们大人每天要上班一样平常的事情，但很多父母却以关心之名，过度干涉孩子的学习。

比如，担心孩子写不完作业，所以陪着写，盯着写，一旦发现孩子写错，或状态不好，又忍不住臭骂一顿；

比如，孩子学习累了，想玩10分钟游戏，却被要求只能看书；

比如，孩子明明有进步了，却因为考得没别人好，又被臭骂一顿；

比如，孩子明明想学武术，却因为对考试没用，还耽误学习被拒绝；

父母事无巨细的过度干涉，只会让孩子失去控制感，失去对学习的兴趣和动力，甚至对学习产生恐惧感和抗拒感。

明明写作业是孩子的义务，跟吃饭睡觉一样正常的事情，但因为父母干涉过度，容易让孩子感觉像是被父母强迫要做的一件事情。写作业意味着要挨骂挨批，那还不如不做？

换位思考一下，如果你在工作时，老板就坐在你身后，一直看着你工作，哪怕你只是喝口水都要担心被老板看不顺眼，挨批甩脸色，你还能很愉快地工作吗？还有心思专心工作吗？

有研究表明，经常责骂、训斥、体罚孩子，会让TA们长期受备压力。而压力是破坏自驱力的第一杀手。

著名心理学家威廉·斯蒂克斯鲁德博士和美国著名的学习辅导企业PrepMatters创始人奈德·约翰逊在共同撰写的《自驱型成长》说，解除学业压力，缓解亲子关系，最好的方法就是把控制权还给孩子。

我的经验是，从小培养孩子良好的学习习惯，给孩子足够的信任和自由，把学习的自主权给孩子，才能激发孩子的自驱力。只有孩子认为学习是自己的事情，才能学会对自己的学习负责，才会真正主动地努力学习。

娅宝从上幼儿园起，我们就开始定学习计划表，每天放学回家第一件事情是把作业完成。直到现在4年级了，我们从来不陪作业，孩子会独立完成。

如果担心孩子拖拉，或者写得不好，可以前期给一个定时器，结束后再帮孩子检查一遍。重点是要培养孩子学会对自己的学习负责，而不是依赖父母三催四骂才写。

6

多表扬多鼓励，提供适当的帮助，让孩子获取成就感

其实偷懒、磨蹭、畏难是人的天性，别说孩子，我们大人同样会有这些问题，我们要正确认识这一点，才能用平常心来对待孩子。

没有孩子是十全十美，当孩子出现问题时，我们要做的不是批评和打骂，而是提供适当的帮助，帮助孩子来解决这些问题。

比如，提前培养良好的学习兴趣，良好的学习习惯，给孩子提供合理的学习目标，奖励制度，让孩子体验到不断进步的成就感，真正体会到学习的乐趣。

为什么有些游戏明明幼稚又无聊，却能让孩子沉迷？原因也很简单，因为越是简单的游戏，越能让孩子找到成就感。

我们开始给孩子定目标时，不能要求过高，而是先从孩子能达到的小目标开始，从易到难，循序渐进，让孩子不断能看到自己的进步，体验到成就感。

有一个经验丰富的老师告诉我，如果想让学渣逆袭，只有让孩子认为自己能学好，TA才真的能学好。建立孩子的自信心非常重要。

如果你让一个考60分的孩子，定一个考100分的目标。孩子第一个想法肯定是“我不行”，因为难度太大，孩子连开始的信心都没有，怎么可能继续行动？

如果你改成65分的目标，告诉孩子只要每天花5分钟练一下口算，只要计算不丢分，轻松就多考5分，甚至还不止。那孩子肯定会说，看起来很容易，我觉得能学好。

成功率很高，孩子能收获成就感，也能为下一个目标建立自信心。

每一次的小进步，日积月累后，总有一天能变成飞跃式进步，孩子能真正体会到学习的乐趣，才有可能主动去学习。

当孩子有进步时，我们要多表扬，多鼓励。除了精神鼓励，还可以适当给点物质奖励，要以孩子的喜好和需求为主。

比如，我们以前固定每周会给娅宝零花钱，现在改成让她通过完成学习任务来兑换零花钱 ，每个印章5毛钱，完成的学习任务越多，零花钱越多。

比如，7大人针对她作业完成效率也有一定的零食奖励，如果本周错误率少，奖励她自己在超市选一两个想要的小零食或文具。

为了提高女儿的学习积极性，我们还奖励给她养了一只布偶猫。我们约定，布偶猫的主要费用暂时由我们承担，但零食和玩具由她自己赚钱负责。

为了给布偶猫买零食，女儿坚持每天练习朗诵。因为我们鼓励她通过自己的大本领——在网上朗诵经典绘本来赚取打赏做零花钱。

以上这些奖励方式都是根据孩子的喜好和需求规划的，既满足孩子的需求，又能调动孩子学习的积极性和主动性。

另外，不要害怕孩子出错，也不要让孩子担心出错，更不要因此骂孩子。

我们为什么要学习？如果已经会的事情就不需要学了，因为不会，所以才要去学。既然是不会的事情，学习过程中出现错误是很正常的。我们只要鼓励孩子找出错误，纠正错误就能真正学会了。

所以，我经常会对娅宝说，不要害怕出错，不要害怕问题，发现错误和纠正错误就是我们学习的过程，如何学会解决问题是我们的学习目标。（关于这个话题，有需要的留言，以后我单独再写一篇~）

只有孩子不怕犯错，不怕问题，才会有勇气去面对和解决困难。

当孩子勇于面对困难，愿意刻苦专研学习时，真正的自驱力就产生了，学渣也能变学霸，你还会发愁孩子不愿意学习吗？