“穴位养生”是皮肤发黄(黄疸)的专用穴位。按压3分钟可清热利湿,退黄疸。

腕骨穴是因其近于腕骨而名为“腕骨”也。该穴出自《灵枢·本输》的“手太阳小肠者,上合手太阳……过于腕骨”。

腕关节点被称为“腕骨”,因为它靠近腕骨。这一点来自《灵枢本输》,“手太阳的小肠,合手太阳.就是太腕骨了”。

沿着后溪红白肉边界往上推,被高骨挡住,也就是在洼地里。

「穴位养生」它是皮肤发黄(黄疸)的特效穴,掐按3分钟,清热祛湿、利胁退黄

手腕是手太阳小肠经的原点。“凡五脏六腑之病者,当取其本穴。”小肠有疾病时,取小肠经原穴——腕骨穴治疗。

小肠的主要液体,所有由体液紊乱或体液运行异常引起的疾病,都可以在腕管治疗。在津液蕴于体内,日久化热,湿热交蒸,熏于皮肤,表现为皮肤发黄中医称之为“黄疸”;,体液的流失无法到达头部来滋润眼睛,这导致了这样一个事实:当你看东西时,它就像一个虹膜覆盖着眼球;

或者是风寒之邪堵塞了皮肤表面的毛孔,使体内的热量无法散发,进而出现发热、出汗等无法引起的津液失衡。这些都是腕骨点的治疗范围。手腕疼痛时,按揉此穴也能起到疏通经络、止痛的作用。

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刺激腕骨穴,治疗五指疼痛

此穴具有祛风舒筋、活络止痛的作用,主要用于治疗落枕、手指挛缩、手臂疼痛、颈部肿胀、抽搐、痈肿等。正如《医宗金鉴》云所说,“腕骨主要用于手臂、手腕和五指的疼痛。”《玉龙歌》云:“手腕很难感到无力,握东西很难,身体也很难活动。腕针虽然有效,但不要等着瞧。”

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按揉腕骨穴,利胁退黄

此穴为手太阳小肠经的原穴,有清热祛湿、利胁退黄,之功,主要用于黄疸、胁痛、发热出汗等。正如《通玄指要赋》云所说,“知道腕骨去黄。”《玉龙赋》岳:“脾虚黄疸,腕骨,中颌。”

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功效指压

仰卧,微微握拳,用另一只手的指尖捏住腕管。疼痛明显者优先,耐受为度。注意不要捏皮肤。早晚各一次,每次按压2 ~ 3分钟,左右两手交替。

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内容:穴位密码微信微信官方账号

编辑:中西医结合护理杂志

通讯员:秦莎莎,王晶晶孙蕾

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