我们常常权衡重要性、事业、家庭、爱情和下一代，却忽略了最重要的。这个世界上没有比身体更重要的东西了。
听起来像是老生常谈。中年人又要谈健身了。谁不知道健康很重要？似乎没有人不明白这个道理，但真正能善待自己身体的人真的很少。如果我们不能善待他人，我们甚至不能善待自己的身体，这真的很不可思议。
善待身体不需要太了解保健。其实每周花一点时间参加运动，多喝水，吃点水果，健康饮食就可以了。所以我想那些愿意花时间在健身房的人真的明白了。虽然在健身房遇到的年轻人大多是普通人，但至少懂得尊重和善待自己的身体。仅凭这一点，他们就是一个非常聪明优秀的群体。
诚然，事业很重要，家庭很重要，爱情也很重要，但是和身体相比，它们都不重要，因为这是本末倒置的关系，身体是本末倒置的，其他人都是本末倒置的。大多数人都很清楚这一点，但他们就是做不到。
如果你不能善待他人，试着善待自己的身体。在你知道如何善待自己的身体之后，你可能就会知道如何善待别人，因为对于很多人来说，你的身体只是一个被你忽略的“它”。懂得善待自己的身体，是一个人真正成熟的开始。
不懂得爱惜自己身体的人，既不是无知也不是无知，而是贪婪和虚荣。很多人并没有真正明白，你生命中真正拥有的只是自己的身体。
所谓的事业、地位、物质、名誉和爱情，当你到了一定的年龄，你会发现你从来没有真正拥有过它们，而只有你自己的YY。即使你拥有了，这些东西也会成为过去，因为它们从来都不是真正属于你的。也许你只是0点客串，只是跑龙套，只有你的身体不曾离开，只有你的身体才是你真正拥有的。
是的，事实上，每个人都很穷。只有你自己的身体才真正属于你。难道你不珍惜你唯一拥有的东西吗？
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