冬至早点睡,冬至要早点睡

冬至“阴极之至,阳气始生”,阴极而阳生,从这天开始阳气像粒种子一样发芽了。

冬至,“阴极达到顶峰,阳生”,太阳在阴极上诞生。从这一天起,阳气就像种子一样发芽了。

冬至日,我们要做好2点:会吃、会睡

冬至过后,正是隆冬时节,也是老年病爱聚的时候。建议大家在家喝茶,有助于稳定三高,预防和治疗疾病,在寒冷中保持温暖的感觉。

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