让我们今天来谈谈聊聊关于高血压。
现在是深冬季节。从现代医学的角度来看，当我们的身体受到强烈的冷空气刺激时，交感神经的兴奋性会增加，从而导致心率加快，心脏收缩力增强，从而导致血压升高。
因此，冬季成为了一年四季中最令高血压患者们“头疼”的季节。
高血压是我们现代生活中非常常见的一种疾病，很多人即使只有二三十岁，也会不自觉地变成高血压。
在这个时候，一些医生会告诉病人，如果他们得了高血压，他们应该终身服药。
这让很多来诊所的年轻患者告诉我，“如果我能活到100岁，我想我在未来的七八十年里都会和医学在一起，太绝望了！罗老师，有没有办法，能让我不终身服药啊？！”
有办法！
另外，从中医的角度来说，药是三点式毒药。不管什么药，我们都不提倡长期服用！
临床上，我们看到病人来看病时，脸色发红，声音洪亮、铿锵有力，脾气暴躁，容易生气，测量血压在160、170甚至更高。高血压的这种症状叫做肝阳上亢。
它的治疗是通过一些传统的滋阴潜阳的药物来把血压降下来.
另一种类型正好相反。
当病人来的时候，他很虚弱，他的脸是暗淡的，蓝色，灰色和暗淡的。当被问及时，他的血压也很高。那么，这种高血压的症状就称为肝肾阳虚型。
当治疗这种类型的高血压时，一般我们会采用温补肾阳的方法。
通过多年的探索和临床经验的总结，我认为除了以上两种治疗方法，还有另外一种治疗高血压的方法。——“高血压其实就是人体的高气压”。
中府、云门这两大穴是最方便有效的降压药。
冬天，北方地区家家户户都有暖气。
取暖器不热怎么办？有经验的朋友可能知道，这是因为散热器里有大量的气体，阻碍了热水的流通。
在设计散热器时，会在末端设置一个气阀来调节散热器内的气压。散热器不热的时候，慢慢拧开气阀，废气就会出来。
当我们放出空气并拧紧气阀时，我们再次触摸散热器，它会立即加热。
其实调节高血压和调节暖气片的原理是一样的。
中医认为：气为血之帅，气行则血行。气血是人体用以维持生命活动的重要物质。
根据气血运行规律，“行气引血”，只有通过气的推动和牵引，才能带动血液循环。血是有形的，气是无形的，所以要想从根本上解决高血压问题，首先要解决的就是气的问题。
那么，我们的哪一部分是主人的气呢？——肺！
《素问五脏生成篇》中有“气皆属肺”的记载，《素问阴阳应象大论》中也有“天气与肺相通”的说法。有节奏的呼吸和肺部的呼吸是维持和调节全身正常运动的重要因素。
="50">而人体的“气阀”就在中府、云门这两个穴位区域内。中府是肺经的起始穴，主人的一身之气，云门为肺气出入之门户。
看到这里，有高血压的朋友们，可以马上用手来摁一下中府和云门这两个穴位。
如果存在压痛感，说明有大量气体瘀滞于此，基本上就可以断定是由肺的功能失调引起的高血压。
那么不管您是肝阳上亢型高血压，还是肝肾阳虚型高血压，起手都应从肺经上去治疗！
如果不把气阀打开，血液运行就会持续受到阻碍，血压自然是居高不下。
明白了这个道理，患有高血压的朋友们就可以自己在家进行有效地调理了！
中府、云门的取穴很方便，中府在胸壁前之外上部位，在第三、四肋骨之间。云门在锁骨下部之外端，也就是胸大肌之上缘与锁骨的凹陷之处。
如果这两个穴位有一压就痛的反应，我们就可以用手法进行点揉治疗。
有一些肺热的患者，在按摩中府、云门一段时间以后会有一个现象，就是轻度地流鼻血。这对身体有没有影响呢？
古人讲“热迫血行”，我们通过刺激这两个穴位，正是将他淤积在体内的热邪驱赶出来，血压相应地也会降下来，所以轻微流鼻血是不要紧的，这是身体康复的信号。
中医强调从整体上去辨证治疗，那么临床上其实还有一个穴位也可以帮助我们把血压降下来，哪里呢？——三阴交。
这个穴位是在内踝上三寸，就是两到三指的这个距离。它可以通调肝脾肾，经常按摩，对脾肾阳虚的高血压患者是非常有帮助的。
我在临床上经常发现一些患者，袜子口正好勒在三阴交上，很紧，甚至勒出了一个紫色的圈儿。
如果长期穿这种紧口袜，男性会造成肝肾阳虚，女性则会导致月经不调及妇科疾病的发生，这一点需要朋友们多加注意！
所以我们说，日常生活中的每个细节其实都和健康息息相关，哪怕是小小的一双袜子，穿得不对也会对我们的身体造成不良影响。
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