早泄会严重破坏男性的身心健康，还会让家庭支离破碎。如果有强烈的早泄症状，不要紧张，也不要过度恐慌，一定要尽快去医院就诊。那么，预防早泄的方法有哪些呢？
预防早泄有以下几种方法。建议无论选择什么具体的预防措施，关键是人要持之以恒，才能真正远离疾病。
停止再刺激法
专家介绍，长期自慰会导致早泄。如果手淫方法使用得当，还可以对治疗早泄起到辅助作用。具体方法要求女性在性生活中要占据上位，当男性感觉要射精时停止刺激，射精反射消失时再刺激，这样可以进行反复训练来控制射精。
挤压法
性生活时取女性体位，患者感觉接近射精时停止刺激，用拇指挤压夹住阴茎系带3-4秒。半分钟后射精反射消失，可以继续每天练习4 -5次性交或挤压法，可以提高射精的阈值，达到治疗早泄的目的。
分散注意力的方法
在性生活过程中，当你即将射精时，停止移动，有目的地思考一些与性交无关的事情，以减少性兴奋，延缓射精。有些人默默地对自己喊“停”。因为突然紧张，兴奋转移，可以达到延缓射精的目的。
拉下阴囊
男性性兴奋时，阴囊紧绷，即睾丸明显向上抬至接近阴茎根部。为了减少性兴奋，达到延缓射精的目的，可以主动将阴囊往下拉，或者抓住睾丸往下拉，这样会延缓射精。
使用避孕套。
避孕套是一种屏障，使用避孕套会减弱男性的性兴奋。大多数人会用避孕套来降低阴茎的敏感度，但并不是每个人都能用避孕套来降低兴奋感。目前一些避孕套中加入了麻药液或药霜，有明显的延缓射精的效果。
规范生活远离早泄。
男性应远离早泄。这种病会让英雄为之叹息，更别说普通人了。为此，很多男性同胞都非常关注这个话题，关于早泄的调理工作更是受到大家的关注。
对于早泄的调理，男科专家从调理生活方面进行了解释：
首先，早泄患者要掌握一些性解剖和性生活的知识，了解和掌握正常的性交方式和性反应过程，不要过度控制自己的性生活，因为性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
其次，早泄患者应进行一些适当的运动，如打太极拳、散步、气功等，有利于其身心健康和心理调节。
再次，早泄患者一定要避免猛烈的性欲，重复性交以延长第二次性交时间，这对健康有害，不可取。
夫妻在疗养的同时，要互相体谅，配合。一旦没有射精，就不应该互相指责抱怨，而应该找出原因，互相配合治疗。
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