今天是欣欣坐月子的第28天,离满月只有两天了。我婆婆本来想让她做42天,但欣欣觉得30天差不多就够了。传统的坐月子满30天,婆婆同意。毕竟她平时不住在一起,只是过年回家团聚一段时间。即便如此,欣欣还是很感谢婆婆,婆婆每天不厌其烦地给她和宝宝买菜做饭洗衣服。每次我问她想吃什么,都是清淡可口。心心生前125斤,生完第三天112斤,月子快完了。体重依然维持在112斤左右,不胖不瘦。我打算坐月子后慢慢减,争取再减7斤,回到孕前体重。感谢婆婆做的花式月子餐,送上来大家看看,给准妈妈们一个参考。也许有你喜欢吃的东西~
这是蒜蓉煎蛋,瘦肉炒土豆丝。
将土豆切片,放入清水中翻炒至起泡,捞出淀粉,翻炒。炸好的土豆很脆,不要翻炒。
这是芹菜炒肉丝和鸡蛋炒海鲜菇。
鸡蛋炒海鲜菇值得一试。它们新鲜,味道独特,营养美味,不喜欢发胖。
这是薯片、炸鸡、炒西兰花、青菜和炒鸡蛋。
产后多吃西兰花有好处,因为西兰花富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助产妇排出体内废物。
这是牛肉丝、洋葱、西兰花、虾、蘑菇和卷心菜叶。
这是冬笋、炒鸡蛋、小蔬菜丸子汤。
这两道菜的味道很淡,但保留了食材的清香味,入口香浓,很清爽。
这是蔬菜炒虾,青菜,豆芽,肉片汤。
这是红豆粥,瘦肉和炒木耳豆芽。
这是豆菜炒肉丝的稀汤。
这是菠菜猪肝汤鸡蛋木耳炒海鲜菇。
这是西兰花炒鸡肉和爪子炒扇贝。
这是炒莲藕片,炒西兰花,海带,西红柿和鸡蛋汤。
这是菠菜炖鸡汤西红柿炒鸡蛋。
我想没有人能拒绝西红柿炒鸡蛋。太酸太甜了,不能和米饭一起吃。
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