没有正面反馈，我花了58天看了700页《社会心理学》。

• 攻略
我有一个读书社群，只做一件事：读书。

我先读一部分，然后出作业。

大家根据作业的问题，再去读书，思考，写答案。
就这样，日复一日。

今天是《社会心理学》第 58 次作业，也是最后一次作业，我们终于把这本 600 多页的书读完了。

就在 10 天前，我才突然发现，这本书竟然真的要读完了。

因为心理学是一门基础学科，而且很多大佬都推荐这本书，所以我在 2019 年就买了这本书。

没有正面反馈，我花了58天看了700页《社会心理学》。

但我一直没敢读，因为太厚了。600 多页，加上 100 多页参考文献，而且都是 A4 纸的大小。

看到这本书，我就心生畏惧。

我怕自己坚持不下来，会半途而废，就一直拖着。

但行动营里，我需要带着大家读书，有了这个推动力，我就觉得：先读起来，能不能读下来，后面再说。

当时计划的是，一天读 10 页，2 个月读完。

没有正面反馈，我花了58天看了700页《社会心理学》。

现在回过头看，时间预估还蛮准的。

我自己其实都有点恍惚：我竟然真的坚持下来了。

我真心觉得，如果不是要给大家出作业，我绝对没可能读完这本书。

没有正面反馈，我花了58天看了700页《社会心理学》。
没有正面反馈，我花了58天看了700页《社会心理学》。
没有正面反馈，我花了58天看了700页《社会心理学》。

读这种大部头书，最难的一个障碍，就是缺乏正反馈。

很多人读书，期待的正反馈，就是赚钱。但这肯定不可能。我读这本书，也没法说，每读完一章，立刻就靠这个知识赚到钱。

但我知道，如果书里的知识，能让我进步，那这个进步在未来肯定会帮我赚到钱。这是一个客观的逻辑推理。

有同学读完书，但不知道自己收获了啥，也不知道自己进步了没，就会怀疑自己：我是不是在浪费时间，做无用功。

OK。问题来了 ——

读书这个行为，如果有进步的话，会是什么？

2 方面 ——

1 学到书里的知识，知道如何用

2 因为学到知识，所以知道了学习这件事，是有用的。进而对学习产生兴趣，有动力去学习更多其他东西。

第 1 点，是第 2 点的前提。

读书，有没有学到知识。

这个靠自己能知道吗？

能。

拿《社会心理学》来说，学到一个心理学方面的概念、案例、研究等，如果认真思考，这个知识就能帮助自己，更好的理解身边的的人、或者现象，进而能帮助自己更好的去生活、工作。

这就是进步。

比如 ——

  • 很多人参加线下社交，会紧张，那是因为他觉得，大家会注意他，关注他。如果你学会「焦点效应」，你就知道，这是一个错觉。别人不会专门关注自己。那你的紧张就会减少很多。

  • 如何让别人喜欢自己？

  • 为什么人会有嫉妒心？

  • 为什么物质增长，和幸福感不是强相关性？

  • 不同的人，如何说服更有效？

  • 我们为什么会喜欢别人？

  • 如何让别人更喜欢自己？

  • 如何让自己更有自驱力？

  • 为什么人会从众？

  • 为什么我们会被别人影响？

  • ……

每一个知识，只要我们愿意花时间思考，它都能在某个方面，让自己变得更好。

这本身就是一个正反馈。

如果读完书，发现自己没学到知识。或者说，读完书，学到知识，但没有结合到自己身上去思考。

这 2 种情况，就肯定没有正反馈。

我几乎每天的作业里，都会有一个：XX 原理，如果用到自己/身边事情上，该怎么做？或者，XX 能不能举几个例子？

这就是引导大家思考。

以前写过一篇文章《这 3 种无效勤奋，你一定要避免》，里面提到：当你学习时，如果没有那种稍微痛苦的感觉，说明知识没有穿过大脑，只是一些信息在你大脑表面略过而已，这时候，你根本没有学到任何东西，肯定是无效勤奋。
因为只有当人在思考时，才能刺激大脑长出新的神经元突触。这个神经突触，就会把大脑和你思考的东西联系起来。

人思考的越久，消耗的能量越多，这个神经元链接（突触）就越强。

这样以后再遇到相关问题，大脑就会想起来用这个知识。相反，如果我们只是读，而不思考，那大脑和信息之间就没有链接。这样无论读多少书，用的时候依然想不起来。

所以，如果你发现自己每天读书、看公众号、学习，都是摘录书里的金句、案例、道理，但没有那种「略微痛苦」的感觉，那大概率就是无效勤奋。

读书有没有正反馈，核心原因在于，我们有没有深入思考。

scalers 老师讲过 ——

没有正面反馈，我花了58天看了700页《社会心理学》。
这就是成长的第一性原理。

周末愉快，加油哇~

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听了 3 遍粥左罗的《时间管理课》，我最大的 7 点收获
买了粥左罗的《时间管理课》，他要拉黑我
都看到这里了，不关注一下嘛??????
今天是持续写作第 379/400 天。
今天是 5:00 早起写作第 279 天。
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文章转载自微信公众号：多元思维Hack

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