以前我每次产生负面情绪，都会有挫败感。
因为我觉得，自己已经修心这么久了，竟然还有负面情绪，是不是之前的修心，都没用？
看完菜头叔这篇文章，我又顿悟了：只要一个人追求成长，不断做事，他就一定会面临源源不断的负面情绪，这是一个不变的事实。
试图通过修心，让自己永远没有负面情绪，就是一个天真的妄想。
我们能做的，就是当负面情绪升起时，认真体会它，思考它想告诉我们什么信息，然后分析，计划，行动，最后变成一个更好的自己
如此，循环往复。
上面那张图片里，第二段话的四个排版，简直太强了。
它把负面情绪，根据不同场景分类，并指出原因，还给出了解决方案。
果然，高手就是高手，总能穿过表象，直达本质，化复杂为简单。
所以，当你再遇到负面情绪时，可以对照上面的四个排比，看看自己属于哪类。
搞清楚原因，那解决方案就在眼前了。
嗯，
周末愉快，
保持好心情哇～
今天是持续写作第 439/500 天。
今天是 5:00 早起写作第 339?天。
如果你的朋友也经常有负面情绪，
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文章转载自微信公众号：多元思维Hack