搞懂这6点，参加生财有术大会，你就不紧张了(生财有术有必要加入嘛)

• 攻略
明天周六，是生财有术北京线下大会。

有同学问我，参加这种聚会，很焦虑、紧张，怎么办？
按正常情况，我会安慰一下：不用紧张，放松点，要平视所有人……

不过这种「道理」，大家好像都听习惯了，作用不大。

恰好，我昨天刚读完了《社会心理学》。

所以，我今天从原理角度，来分享几个心理学概念。

理解原理，我们就有一股踏实感，焦虑就会大大缓解。


1 焦点效应

人类往往会把自己看作一切的中心，并且自觉地高估别人对我们的关注程度。
就是，我们去参加一个聚会，有很多陌生人。

我们会觉得 ——

  • 别人是不是都在讨论我？

  • 别人会不会觉得，我的衣服不好看？

  • 别人会不会认为，我来晚了？

  • ……

嗯，这是一个错觉。
你有这种想法，其他人也有。
每个人其实都在想：别人是不是在关注我？

他也紧张的要死，哪有精力，去关注你呢？

上面这个，不是乱猜，而是基于科学研究的逻辑推理。
想清楚这个，你就不紧张了。


2 透明度错觉
我们会觉得，自己紧张的话，那脸上就会清楚的表现出这种紧张，别人也会注意到。事实上，我们的表现，可能比自己意识到的还要模糊不清。

就是，你去参加一个聚会，觉得自己很紧张。

于是，你会觉得：完了，别人是不是都能从我的表情、行为、语言上，看出来，我很紧张、我很焦虑啊。
你感觉紧张，其实影响不大，因为别人看不出来。

结合上一点「焦点效应」，别人也紧张的要死，哪有心情，仔细盯着你的表情，思维你的语言，说，这个人是不是紧张啊。

不会的。
所以，你的焦虑、紧张，别人是看不出来的。

想清楚这点，你就能立刻放松了。

搞懂这6点，参加生财有术大会，你就不紧张了(生财有术有必要加入嘛)

3 虚假普遍性效应

为了进一步增强我们的自我形象，我们常常表现出这样一种奇怪的倾向：过分高估或低估他人会像我们一样思考和行事的程度。
就是，我们去参加一个聚会，对一个人感兴趣，会觉得别人对自己也感兴趣。

这时候，你去找别人热情的聊天，而如果对方只是寒暄了一下，就走开了。你就会很受伤。

这可能也是一个错觉。

别人可能只是，跟任何人都一样寒暄，他并不是针对你，所以也不用觉得受伤。

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4 自我表露

作为一种社会性动物，我们想要向外在的观众（别人）和内在的观众（自己）展现出一种受赞许的形象。当我们想给他人留下好印象但又怀疑自己能否做到时，我们就会感到焦虑。

这让我想到，王阳明说过的一个词：私意旺盛。

就是，当我们去参加一个聚会，如果心里总想着「我」：别人会怎么看我？我如何能表现的更好？这个聚会能让我有什么收获？

肯定就会不自觉焦虑。

但你反过来，放弃掉「小我」，就想一下，我如何能帮助到别人？我能给别人带来什么价值？我如何挖掘别人身上的亮点？

这时候，你的感觉就会好很多。

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5?社交焦虑的 5 大陷阱

（1）我要时刻监控自己的焦虑
不用，因为别人不会注意到你的表现。参考透明度错觉。
（2）我的感觉就是我的模样

你的焦虑、紧张，或者语无伦次、手心出汗、等等，都只是代表这个行为，并不代表你自身。

每个人都本自具足的。

（3）人们都会评判我

不会。

（4）我必须表现得很完美

不用。

（5）我的社交能力极差

不用我自己贴标签。

上面 5 点，来自《如何克服社交焦虑》一书。

搞懂这6点，参加生财有术大会，你就不紧张了(生财有术有必要加入嘛)
6 保持平常心，不要有高预期

参加生财有术线下大会，可能有同学会带一个预期 ?——

通过和别人交流，找到一个赚钱机会。

或者，有大佬点拨一下，帮助自己打通任督二脉，解决一个重大难题。
或者，解决自己的迷茫、困惑。

从现实层面来说，这个概率不大。
因为：一切都是积累，速成绝无可能。

做成一件事的核心，一定在自己身上，而不是外界。
拿解决问题这件事来说，如果解决一个问题，需要 50 个知识点。

什么情况下，大佬的点拨会有效？
就是当我们自己，已经积累了 40+ 个，并且深入思考、实践过，但卡在了某个地方。这时候，大佬用他的认知、经验，给你点一下方向。你才可能理解他的话，并把他的点，和你自己的 40 个点，联系在一起，融会贯通，解决掉问题。

事实上，当你自己思考足够深，积累足够多，即便不去参加线下大会，没有这个大佬。在其他地方，也会有其他大佬，来帮助你，或者你自己多思考一会，也能打通这个点。
反之，如果自己积累不够，50 个知识点，自己只有 10 个，甚至更少。这时候，大佬的点拨，是起不到效果的。因为他说一个点，你联系不起来，他再说一个点，你还是联系不起来。甚至，你可能会觉得，他也没有那么厉害呀。
迷茫也同理，解决迷茫，需要大量知识、思考、逻辑来做支撑，不可能靠别人一句话就顿悟。

所以，保持平常心，不要有高预期。

搞懂这6点，参加生财有术大会，你就不紧张了(生财有术有必要加入嘛)

有同学可能会问，参加线下大会，不学知识，不解决问题，那能收获啥？

我的理解是：决心、勇气。

线下看到大佬演讲，我们会被震撼、被激励到：大佬这么优秀，还这么努力。我也要更加努力。
近距离的接触人，这种体验会带给我们，镜像神经元的刺激，这比看大佬的文章，要强烈的多。

知识、问题，任何时候，任何地点都能解决。但近距离接触他人，带给我们的决心、勇气的机会，是很少的。

所以，保持正念，好好体会自己的感受，可能是焦虑、可能是紧张、可能是挫败、可能是被激励、可能是力量……

借助这个契机，让自己冲破那个「恐惧」「担忧」「不想努力」「没动力」……的束缚性困境。

反正，我每次参加完线下大会，都会重新思考人生。
最后，我们要知道，人的焦虑、紧张，是基因里就有的。所以，不用自责，也不用觉得挫败。

不用和别人比，和自己比就好了，每天比昨天进步一点点，就没问题。

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放一首小诗结尾 ——
纽约时间比加州时间早三个小时，
但加州时间并没有变慢。
有人22岁就毕业了，
但等了五年才找到好的工作！
有人25岁就当上了CEO，
却在50岁就去世了。
也有人直到50岁才当上CEO，
但却活到了90岁。
有人依然单身，
同时也有人已婚。
奥巴马55岁就退休了，
川普70岁才开始当总统。
世上每个人本来就有自己的发展时区。
身边有些人看似走在你前面。
也有人看似走在你后面。
但其实，
每个人在自己的时区都有自己的步程。
不用嫉妒或嘲笑他们。
他们都在自己的时区里，你也是！
生命就是等待正确的行动时机。
所以，放轻松。
你没有落后。
你没有领先。
在命运为你安排的属于自己的时区里，
一切都准时。

·······END·······
搞懂这6点，参加生财有术大会，你就不紧张了(生财有术有必要加入嘛)
《我这个课，销量排行第一，要感谢一位大佬》

都看到这里了，不关注一下嘛??????
今天是持续写作第?377/400 天。
今天是 5:00?早起写作第?277?天。
如果你的朋友也要参加线下聚会，
欢迎转发分享给 TA，
感谢你的慷慨~

文章转载自微信公众号：多元思维Hack

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