早起的人生有多赚(早起和赚钱，这2件事的逻辑其实一样（建议收藏）)

一个朋友找我聊天，他说：明白，你怎么做到每天早起的？我也试过早起，一开始还好，但过几天就失败了。你有啥心得，教教我吧。

其实，我一开始早起时，也很费力、难受，也失败过。但随着不断学习、思考、练习，早起慢慢变成了习惯。

是的，我用了「学习、思考、练习」这 3 个词。

因为早起，从某个角度来说就是一个技能。

做到早起，和做到学习、写作、赚钱这些事情，背后的逻辑是一样的。

今天就来聊一下这个话题，希望带给你一些思考。

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1.早起，先要重视

我们都知道：要想早起，先要早睡。

但很多人说，自己因为各种原因，没法早睡，就像这个同学 ——

他说自己想早点睡，但一不留神就刷手机到 12 点，导致没法早起。这只能说明一件事 ——

早睡这件事，在他眼里不重要。反正没有刷手机重要。所以在早睡和刷手机之间，他选择刷手机。

人碰到一件「有好处也有难度」的事，一般会有 2 种反应——

1 找借口，让难度显得更大，最后做不成这件事，就能逃避责任：不是我不努力，是它太难了。

2 管它有多难，我想要那个好处，所以绞尽脑汁、用尽方法、破除万难，也要把事情做成。这类人很务实，他知道想要得到，就必须付出。他想要好处，所以他必须放弃一些舒适。最后他能做成。

关键点就是：我们是否觉得早起很重要？

如果觉得重要，那自然会去找方法。

如果觉得不重要，也自然会去找借口。

这是做任何一件事情的首要核心：想清楚这件事情对自己的意义。

只要想清楚这个意义，我们才会更重视它，才会有后面的一系列行为。

所以，如果你想要早起，先要做的是，去各个地方，百度、微信、知乎，搜索早起的好处，大量看这类文章，把不同的好处都列出来，看看哪个对自己更吸引。

然后就坐在那里，不断的想，使劲的想：自己早起后，会有哪些改变，会有哪些进步，会得到哪些好处。

不仅如此，你还要想一下，自己如果不早起，会错过哪些好处？会有哪些坏处？长期来看影响有多大……等等。

你要让自己心里有足够强的意愿、动力、热情，这是首要因素。

没有这个，其他的方法、策略、工具，都毫无用处。

这点想清楚后，就到了下一步。

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2.早起，需要深入了解

第 1 点以前在公众号写过，我群里有个同学看过后，就自己搜了一些信息，想清楚了早起的重要性。

但是，他早起了 2 天，效果不好。他觉得早起很难，不适合他，就放弃了。

为什么他觉得早起很难？

因为他没认真研究过早起这件事，比如——

• 什么因素影响睡眠？

• 如何调整自己的工作计划，让自己能早睡？

• 早起大脑的状态是怎样的？

• 早起做什么能让自己不困？

• 早起一般做什么更好？

• 需不需要午休？

• ……

这个朋友是心血来潮，觉得早起对自己会很有帮助，于是第 2 天就行动。但只做了 1、2 天，发现没起来，或者起来后很困，或者起来后不知道做什么，总之没有达到自己想要的结果。

于是觉得早起很难，不适合自己，就放弃。

这个情形用一个成语描述就是：浅尝辄止。

事实上，任何事情，浅尝辄止都不会有好结果。

更好的做法是 —— 在行动之前，通过读书、看文章，研究一下早起这件事，制定一个适合自己的方案，比如——

• 晚饭少吃一些，睡眠效果更好

• 要做什么事情，让晚睡不影响工作

• 早上起来要做哪些工作

• 早上起来，要不要做一会运动，让自己清醒

• 早上起来，要不要喝杯水

• ……

做任何事情，都可以从书上、网上找到大量经验和方法。我们参考这些方法，就能避免很多坑，这样成功的概率更大一些。

所以，当我们知道一件事情的重要性后，还需要去深入研究这件事情，制定一个合理的计划。

但这还不够。

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3.早起，需要根据计划来变化

我们去读书、去搜索，制定了一个适合的计划。

但这时候的计划，只是在大脑里演练过，并没有实际操作。所以，你根据计划去早起，肯定会遇到一些问题，就需要去改进，比如——

• 你计划晚饭少吃了一些，但发现会饿醒。那这个少吃一些，是少吃多少？这个量需要多次尝试，才能找到一个合适点。

• 你按计划早睡了，但发现会有人来找你交流问题，可能会造成沟通矛盾。你就需要给他们解释一下，然后用一段时间的行动，来给他们一个预期：有事情白天找我。

• 你计划早上写作，但发现写不出来。你就需要调整，去读书。读书也效果不好，就要继续调整，去工作。效果不好，就继续调整，直到找到一个能让自己时间收益最大化的事情。

• 早上起来会困，于是你计划去运动一会，让自己清醒。那做什么运动？可能你做俯卧撑，发现效果不好？那就换成伸展体操，效果不好，就换成跳绳，直到找到一个效果好的运动方式。

• ……

你看，计划会出现无数种变化，这都需要我们思考如何改进。

更重要的是，这个变化如何改进，只能靠自己去思考、研究。因为只有你对自己最了解，你知道自己喜欢什么、适合什么、看重什么……

一定不能想着，找别人要一份「完全照做就能成功」的方案，这是不可能的。

所以，当我们知道了一件事情的重要性，还需要深入研究这件事情，制定一个合理的计划，并且要根据实际行动，改进计划。

但这依然不够。

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4.早起，还要对抗惯性

假设你今年 30 岁，开始练习早起。

那你前 30 年没有早起，这会形成一个巨大的惯性。

这个惯性中很多因素，比如，身体、家庭、朋友、工作、环境等等，都会每天拉扯你，让你不要早起。

即便你很重视早起，你也制定了计划，改进了计划，但这个早起的力量，在惯性面前，是很弱小的，就像下面这个图片。

所以，我们需要每天提醒自己早起的好处（贴到墙上），也要每天做好早起这件事，让它产生更大的收获。这样才能让自己的「热乎劲」一直存在，才能支撑自己一直早起下去，直到这个早起的惯性力，不断变大，打败那个不早起的惯性力。

关于惯性，可以看看这 2 篇文章——

《对我帮助最大的几个人，都在我家墙上》

《不理解这 2 个字的人，都很难改变（亲身经历）》

总结一下，要想早起，需要做 4 件事情——

1 想清楚早起的意义

2 研究早起的影响因素，制定计划

3 根据实际情况，改进计划

4 对抗惯性

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5.早起，和写作/学习/赚钱，是一样的

表面上看，早起就是一个动作，但其实要做好它，背后要下很多功夫。需要学习能力、思考能力、研究能力、逻辑能力、勇气、耐心、谦虚……

做到早起，和学习、写作、赚钱，需要的能力都是一样的 ——

学习，需要 ——

1 知道学习的重要性

《学习是赚钱路上最重要的能力》

2 知道学习的一些基础知识：

• 《硬核烧脑学习指南，帮你把学习效率提升 10 倍》

• 《学习没效果，因为你忽略了这个关键！》

• 《理解这 4 个字，就是掌握学习的捷径》

• 《为什么学了很多方法，你还是不会用？》

• ……

3 在行动中改进

• 《稻盛和夫：学习最大的障碍，是不相信自己能学会》

• 《一直学习，就不会进步》

• 《如何学习才能一通百通？》

• ……

4 对抗不想学习的惯性

大家都在玩，你可能会被影响，然后从众而不去学习。

学习见效慢，你可能因为没有耐心，而放弃学习。

写作，需要 ——

1 知道写作的重要性

• 写作能赚钱吗？不，写作的首要目的，是认识自己

• 关于写作，我有 1 个你不应该拒绝的理由

• ……

2 知道写作的一些基础知识

• 普通人如何练习写作，写出 10w+？看这一篇就够了

• 通过写作认识自己，然后才可能赚钱

• 写作的 5 个阶段，你到哪一步了？

• ……

3 在行动中改进

• 如何突破写作舒适区？我有一个简单好用的捷径

• 被反向塑造，我差点改变写作方向。

• ……

4 对抗惯性

看到一些课程说写作能赚钱，你就忍不住去学习月入十万的技巧。而不去锻炼思考水平，就一定会失败。

写作见效慢，你可能因为没有耐心，而放弃写作。

赚钱，需要 ——

1 知道赚钱的重要性

这个不用知道了，每个人都想赚钱。（你看，世界上没有放之四海而皆准的道理，赚钱的重要性，就和其他事情不一样，不需要去挖掘，因为它不言自明）

2 知道赚钱的一些基础知识

• 硬核拆解：赚钱为什么很难？6000字长文

• 我从李笑来书里学到：赚钱的底层逻辑，是这 2 个字

• 赚钱需要建立系统，而不是找一个技巧

• 进步和赚钱之间，有必然联系吗？

• ……

3 在行动中改进

• 轻松一定赚不到钱，因为能量守恒

• 任何事情都能帮你积累赚钱能力

• 不确定能赚钱的事情，要不要做？

• 阻碍赚钱的不是无知，而是傲慢。

• ……

4 对抗惯性

• 要赚钱，先修心

• 看到别人赚钱，该不该去尝试？

• 真正的赚钱红利，只会出现在你的能力圈内

• 找了很多赚钱方法，却一直失败，本质上是这 2 个原因。

• ……

上面关于学习、写作、赚钱的 4 点，这是一个演示，肯定不全面，也不一定完全正确，这要你根据自己的实际情况，去思考、变通。

但就像早起一样，它们都遵循相同的规律。

所以，如果一个人能做到早起，他就肯定能做到其他任何事情，比如学习、写作、赚钱。

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最后的话

有人说，我想早起，但就是做不到。

其实，做不到只是表象。

更重要的是 ——

• 我们不能只是有一点点想，而是要非常想。
  

• 非常想还不够，还要知道影响早起的各种因素。

• 知道还不够，还要知道的足够深。
  

• 知道的深还不够，还要根据实践来改进。
  

• 改进还不够，还要对抗旧的惯性。

任何高价值的事情，从来不是轻松就能完成的。都是靠我们的勤奋、耐心，一点一点，一步一步，一天天堆起来的。

早起、学习、写作、赚钱，都是一个逻辑。

成长就是一条没有尽头、也不确定的路，我们只能不断学习，不断尝试，不断改进。虽然过程很累，但它也会让生命变得更有趣，让我们变成一个更好的自己。

所以，没什么可担心的，干就对了。

加油哇~

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文章转载自微信公众号：多元思维Hack