喝咖啡真的能提神吗?

喝咖啡真的能提神吗?

喝咖啡是很多上班族人的习惯,咖啡喝下去确实能让人有精神,但这对身体健康不好。

是一种虚假繁荣,这是在饮镇止渴,因为靠喝咖啡提神会掩盖身体的消耗。还会加重身体的负担。

人只要活着,身体就是在不断的消耗能量。这无论是脑力活动还是体力活动,即便坐着不动或者睡着了,也一样在消耗能量。

喝了咖啡,不累不困了。换句话说,是咖啡掩盖了你身体真正的需求,欺骗了你的感知。

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