菠萝蜜核的功效与作用(菠萝蜜一年四季都有吗?菠萝蜜核怎么制作)

菠萝蜜核的功效与作用(菠萝蜜一年四季都有吗?菠萝蜜核怎么制作)很多人吃菠萝蜜都只吃果肉,把里面的果核扔掉,其实,菠萝蜜的核营养价值也很丰富。菠萝蜜核含有丰富的营养成分,煮熟后口感莎莎甜甜的,可以和板栗媲美,我个人感觉比板

很多人吃菠萝蜜只吃果肉,把里面的核扔掉。事实上,菠萝蜜还富含核营养价值。菠萝蜜仁营养丰富,煮熟后口感沙沙甜,可以和板栗相比。个人觉得比栗子好吃。菠萝蜜仁是一种营养价值很高的食物,不仅含有一定量的蛋白质和大量的碳水化合物,还含有一些天然的多糖、维生素和各种氨基酸,能够促进人体新陈代谢,缓解身体虚弱。

菠萝蜜仁的另一个重要功能是减肥。菠萝蜜仁是一种低热量的食物,含有大量的碳水化合物和水溶性纤维,不仅能增加身体的饱腹感,还能减少人体内脂肪的堆积。

今天,我想和大家分享一下如何制作菠萝蜜芯。

名称:[煮菠萝蜜仁]

主料:菠萝蜜核1盘,盐1勺,水适量。

操作时间:15分钟。

[操作步骤]

第一步是剥掉坚果,这是一项令人讨厌的工作。我的手被菠萝蜜的粘液粘住了,几乎伸不开。不过,看到渣子出来还是有成就感的。我撕开果肉,圆形的坚果就出来了。吃果肉,把坚果放在一起。看,过了一段时间,这么多了,有些被我砍了。

第二步,浸泡,就是把坚果的外皮全部去掉。在煮坚果之前,先把坚果放在盐水中浸泡几分钟,这样不仅可以避免吃坚果引起的过敏反应,还可以让果肉更美味。

第三步:在水中煮沸。菠萝蜜核用流水洗几次,然后放入锅中,加入清水和1勺盐,中火煨15分钟。如果你喜欢吃烂坚果,你可以煮一会儿。

第四步:出锅。15分钟后就可以关火出锅了。刚煮好的菠萝蜜核有光泽,有吸引力,短时间内会变色。

第五步是成品图。很多人只吃肉不吃石头。其实,这块石头也是一个宝藏。一锅煮一次,比栗子还香。吃了菠萝蜜之后,不要丢石头。

- 《温馨小提示》 -

1菠萝蜜仁和蜂蜜是两种正常食物,对人体无害。但是,当两种食物一起食用时,蜂蜜和菠萝蜜的分子结构会不断变化和膨胀,可能会导致胀气。

2菠萝蜜核比较热,所以容易长痘痘的人不宜吃太多菠萝蜜核,否则容易长痘痘。

剥菠萝蜜的时候,会有很多黏液。建议带手套再剥一遍。如果卡住了,用食用油抹在手上,慢慢洗。

内容来源网络,如有侵权,联系删除,本文地址:https://www.230890.com/zhan/16176.html

(0)

相关推荐

  • 吉诺比利为什么叫妖刀,马努吉诺比利为什么叫妖刀

    吉诺比利为什么叫妖刀,马努吉诺比利为什么叫妖刀在过去的20年时间里,如果要评选联盟里最为稳定的一支球队,那么一定要非圣安东尼奥马刺队莫属,在波波维奇的率领下,马刺队曾经连续22年都打进季后赛,并且自1999年开始,就一直

    攻略 2021年11月26日
  • 龙慧医疗完成近亿元B轮融资,近三年专利增速1400%

    本文为IPO早知道原创 作者|C叔 据IPO早知道消息,上海龙慧医疗科技有限公司(下称“龙慧医疗”)近日宣布完成近亿元B轮融资,由山蓝资本和国药资本共同领投,上海自贸区基金跟投,数...

    科技 2021年11月29日
  • wimax是什么,wimax与4G比较

    wimax是什么,wimax与4G比较 在所有IEEE标准当中,802.16专用于宽带城域网的全球部署。该标准所定义的技术名为WiMAX(全球微波接入互通),用于针对移动和固定连接的长程无线网络。虽然不如Wi-Fi

    攻略 2021年10月22日
  • 健康蔡甸丨 寒露后,身体这3处,一定要养好

    “寒露惊秋晚,朝看菊渐黄。”不知不觉,又迎来了二十四节气中的第十七个节气——寒露。 这也意味着,深秋已经来临了。

    生活 2021年10月9日
  • 古代沧星二号星座解谜介绍。

    神仙藏星是2.8版本的任务之一,需要玩家解决星座谜题。那么今天,边肖就为大家介绍一下神仙苍星二星座谜题的解谜策略,有需要的朋友不要错过。 原神亘古的苍星其二星座谜题解谜攻略 1.我...

    2022年7月19日
  • 和平精英恶意伤害队友怎么处罚,和平精英被队友故意伤害怎么办

    和平精英队友故意伤害怎么办? 在和平精英游戏中,如果大家平时一排无聊的话可以排二排或四排,但系统会随机安排几个队友。 但是,我想我平时在游戏内就知道这个随机匹配的队友有很多不确定性...

    阅读 2022年10月23日