元旦小长假刚刚结束，估计今天很多爸爸妈妈会遇到宝宝哭闹不上幼儿园的情况吧？
其实，我们常说的节后综合征不仅大人有，宝宝也有，而且也是非常常见的，爸爸妈妈要泰然处之，不要打骂孩子哦。
一
假期过后宝宝为什么不愿上幼儿园
1、在假期中，家长可能会安排了许多活动，又或者会带孩子去外地旅游，孩子玩得心都”野”了，自然不愿意回到幼儿园过有”约束”的集体生活。
2、在假期中，家长或者会容许孩子晚上迟睡，第二天早上自然不愿早起床，到假期结束后，要孩子一早起床去幼儿园，孩子当然会感到很不适应。
3、假期中的暴饮暴食、营养搭配不均，使孩子的各个器官超负荷运作，引发肠胃功能紊乱，身体不舒服当然也不愿意回到幼儿园。
二
宝宝节后综合征的3大精神状态
1、乐不思蜀型
原因：一些孩子跟着大人假期外出游玩，休息时间比在幼儿园时少，玩得太开心，导致过度留恋假期生活而不愿接受约束自己的幼儿园生活。
建议：首先要逐步调整孩子的心态，尽量不要在孩子面前说出游的话题或看出游时拍的照片，让孩子懂得假期已过去，应去幼儿园了；还要注意多跟孩子讲讲幼儿园的高兴事和趣事。
2、耍赖抵抗型
原因：假期打乱了以往的生活节奏。如假期中的暴饮暴食、营养搭配不均，使孩子的各个器官超负荷运作，引发肠胃功能紊乱，或者是因为家长在周末只顾着带孩子参加各种活动，而忽略了跟幼儿园学习和生活节奏的衔接。
建议：注意调整假期作息时间。临近开学前，一定要调整孩子的作息时间，逐渐跟在园作息时间接近乃至吻合。父母在开学后还要让孩子重新做到起居有序，同时保证营养均衡。
3、家庭依赖型
原因：小长假使孩子产生了惰性，当孩子要回幼儿园时，心理上本能地产生恐惧，精神无法集中。放假期间，孩子相对缺少约束，饮食起居被家人照顾得样样妥帖，几乎没有什么压力，而回到幼儿园却要遵守纪律，依照规定上课、睡觉、完成任务，优越感一下子就没有了，取而代之的是集体感，很多事情都需要自己独立完成。
建议：首先不能对孩子的任何事情通通包办，在幼儿园的自理习惯回家以后要继续保持，要让孩子觉得不管在哪这些事情都要自己做；同时还不能放松对孩子生活技能的训练，若孩子吃饭慢，就在家多训练其吃饭技能，不因吃饭慢而影响回园情绪。
三
7招应对宝宝节后不愿上幼儿园
1、安排时间进行温故知新
很多宝宝可能在幼儿园学习的时候很乖很听话，但是元旦假期一”疯玩”，所学到的知识都抛之脑后。不妨安排一定时间，回顾上周的知识要点，如儿歌、故事等，在回园后才能”温故而知新”。
2、激烈的活动尽量不安排在最后一天
长途旅游和参与刺激的活动，尽量不要安排在假期的最后一天；严加控制玩游戏、看电视的时间，让心情慢慢平静下来。
3、按时作息调整好生物钟
为了让宝宝开心回园，在假期中家长尽量要和宝宝一起保持正常的作息。家长要引导孩子开始适应上学的生物钟，尽可能地按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。
4、计划好这个假期未达成的愿望
对幼儿在假期未能达成的愿望，只要是合理的、可能的，就跟孩子定好计划，尽量在下一个假期里实现，作为激励孩子在接下来的学习中取得进步的一种手段和方法。
5、家长要引导孩子转换角色
身教重于言教，家长应注重寓教于乐的引导。家长要让宝宝知道学习并不枯燥，引导他们体验进取的乐趣，体会学习的成功感。
尤其值得注意的是家长本身的言行对孩子的影响，例如：要孩子按时睡觉休息，但家长却约上好友在家通宵打麻将。那孩子能休息得好吗？家长应该在这段时间内，和孩子一起按照平时的状态生活作息，并尽量创造乐于学习的家庭氛围。
6、家长帮助孩子调动上学积极性
要调动孩子积极的心态，多跟孩子讲讲幼儿园的事情，帮助孩子回忆在幼儿园的高兴事和趣事：被老师表扬几次、得到多少小红花、有什么好玩的玩具等，还可跟孩子一起做跟幼儿园相似的亲子游戏活动，避免孩子沉浸在假期的喜悦中而排斥幼儿园。多说一些欣赏和鼓励的话语，从正面的角度给孩子以信心。同时给孩子补充一些必要的文具，让孩子感受到上学的幸福感，期待着开学。
7、孩子任性不吓唬
孩子在家任性不听话时 ，家长一时难以解决，就用老师或者幼儿园来吓唬孩子“你再不听话我就告诉你们老师”。这样容易让孩子对幼儿园和老师产生畏惧心理，加深对入园的抗拒，影响孩子的心理健康。
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/162200.html
