孩子成绩差？年年倒数怎么办？吃它试试看，越吃越聪明！-柠檬ai自媒体

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补脑食疗方

补钙补锌补铁真的不能提高孩子的智力！真正能影响宝宝智力的两大可控制因素就是：孩子大脑能获取的营养和成长环境。所以如果想要提升孩子的智力，那建议宝妈们从这两个因素着手！今天就先教教宝妈们如何给孩子补充大脑所需的营养：

要给孩子准备补脑的食物，是不建议给孩子食用保健品的，因为是完全可以通过普通食物给孩子补充营养，比如说核桃、大枣、黑木耳、玉米、花生、葡萄、苹果等食物。

但是要注意所有有着补脑作用的食物，都不要过量食用，而且要看孩子的脾胃状况，身体能否消化得了，否则会得不偿失。

当孩子脾胃比较虚弱的时候，建议可以用一些补脑食物，通过改变它们的性质做给孩子吃，比如今天给大家准备的补脑食补方，既美味又能给孩子大脑补充营养：

【补脑食补方】：红枣泥

【适宜年龄】：6个月以上

这个补脑食补方我已经将它的准备材料和制作步骤整理好放在下方了，如果有需要的宝妈，建议收藏起来，以备不时之需哦！

孩子成绩差？年年倒数怎么办？吃它试试看，越吃越聪明！

准备材料

红枣100g、白糖20g、清水适量

食疗方步骤

1、红枣洗干净放入锅内，加清水煮15-20分钟，煮至烂熟

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2、去掉红枣皮、核

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3、加入白糖调味，需要调匀白糖

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视频制作步骤

孩子6个月以上就可以吃枣的辅食了，一岁以上每次吃3-5颗枣。

而当孩子一岁以上可以在辅食中添加核桃粉，一天吃1颗核桃，3岁以上可以一天吃2-3颗核桃。

孩子1岁以上也可以进食黑木耳了，一次进食10-20克左右。

日常的这些补脑食物只要适量吃，不造成宝宝脾胃消化负担，就可以给孩子大脑提供足够的营养，让孩子大脑快速发育。

这是历经一百多万妈妈用过，并且反馈好用的补脑食补方，这里是无偿分享给大家，食补方本身就是秉承着让大家吃出好身体，少打针吃药受罪的原理才出现的，如果你觉得也认同这一点，请分享给身边更多的人，谢谢！

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愿天下孩子远离病痛，健康成长。

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