特禀体质的养生原则你知道特禀体质的养生原则是什么吗？特禀体质的养生原则如下：饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食荞麦（含致敏物质荞麦荧光素）、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖
你知道特殊体质的养生原则是什么吗？
特殊体质的养生原则如下：
饮食要清淡均衡，粗细和荤素搭配得当。少吃辛辣产品如荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等。鱼腥味的头发和含有过敏物质的食物。
房间应该通风良好。保持房间干净。床上用品和床单应经常清洗和干燥，以防止尘螨过敏。室内装修后不宜立即搬进新房。在搬进新房子之前，应该打开窗户，让油漆和甲醛等化学物质的气味完全蒸发。春季室外花粉较多时，需减少户外活动时间，防止花粉过敏。
不要养宠物，以免对动物皮毛过敏。积极参加各种体育锻炼，增强体质。寒冷天气运动时，要注意防寒，预防感冒。
以上是特殊体质养生原理的介绍，希望对你有所帮助。
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