秋季如何护肤 教你不同肤质肌肤安全度秋

秋风再起，天气一天天干燥，皮肤变得越来越脆弱。在这个换季的时候，不同肤质的人应该遵循什么样的护理时间表，才能让自己的皮肤漂亮地度过寒冷的冬天？过来看看。

首先，小心护理干燥的皮肤。

如果你总觉得自己的皮肤小了一号，紧了一号，那么你的皮肤就是干燥的。秋天，皮肤干燥迎来了最敏感的日子。与其他皮肤类型相比，干性皮肤需要更多的护理。

特别护理要点：过度使用面部肥皂和爽肤水会使干燥的皮肤变得更干燥。阳光的热量和空调的效果对这种类型的皮肤影响很大。秋季，必须遵循以下护理方法：

1.使用带有油性眼妆卸妆液的棉垫或棉球轻轻扫眼，清洁眼妆。油性产品可以缓解干燥，而不会损害眼睛周围脆弱的皮肤。但过多可能会引起炎症或脂肪颗粒。

2.睫毛膏比较顽固，很难去除，经常会堆积在睫毛根部。可以用棉签取卸妆乳液来处理这个麻烦。尽量靠近睫毛根部，但要特别小心眼睛！

3.使用乳液清洁产品。让卸妆水或洗面奶在皮肤上停留一段时间，等待它们起作用。用清水洗脸前，用棉垫轻轻擦去洁面乳。动作要轻柔，以免过度推拉加重皱纹。

4.用冷水洗脸，去掉洗面奶，同时让皮肤感觉清爽，加强和刺激面部的血液循环，让皮肤看起来更亮。洗脸后，用覆盖有保湿爽肤水的棉片轻轻水平擦拭，为皮肤增加一层保护膜。

5.保湿霜——这是干性皮肤最重要的一步。最好使用质地厚实、锁水效果强的面霜产品。擦拭后，等待几分钟让皮肤吸收，然后化妆。

6.使用紫外线指数的日霜。不要低估秋冬季节的阳光，为了防止皮肤被紫外线直接接触而变得更干燥，外出时一定要涂抹含有SPF15的防晒霜。

7.每周至少做一次补水保湿面膜，滋养肌肤。

8.拒绝含咖啡因的饮料，多吃维生素A的食物，如牛奶、香蕉和胡萝卜，这些食物会软化和滋润皮肤。

第二，对油性皮肤特别护理。

虽然夏天脸上看起来有光泽，但是油性皮肤到了秋天就会干燥脱皮。因为，低温低湿会使油脂分泌恢复正常，但油脂多并不意味着水分充足。即使皮肤在皮脂和水分失衡后仍然有光泽，也可能有脱皮现象。永远不要过度清洁皮肤，因为保湿是这个季节最重要的事情。

特别注意的要点：

1.即使脸的其他部位是油性的，眼睛也和其他人一样薄而脆弱。用非油性卸妆液的化妆棉在眼睛上按压几秒钟，让其吸收，清洁眼妆，然后轻轻刷掉眼部周围的睫毛膏、眼影等化妆品残留。

2.用温水打湿面部，选择柔软的肥皂洗面奶，用指尖轻轻按摩，然后用温水清洗干净。

3.不妨用紧致水，这样不仅能收缩毛孔，还能给皮肤补充水分。同时，对于油脂分泌过多、毛孔粗大容易堵塞的油性皮肤，还具有抑制油脂分泌、消炎的作用。

4.油性皮肤这个时候需要保湿。除了软化肤色，如果不在脸上涂保护膜，毛孔粗大的皮肤会更容易受灰尘的影响。对于油性皮肤，选择乳状乳液或乳状乳液补充水分就足够了。

5.保湿乳液在脸上停留几分钟后，可以用面巾纸轻轻按压面部，吸收多余的乳液，改善油光现象。

6.深层清洁面膜和保湿面膜交替使用。深层清洁面膜往往有去污控油功能，所以最好隔天敷一次纯保湿面膜，补充水分。

第三，混合皮肤在秋天是安全的。

护理混合性皮肤的关键在于平衡油脂分泌。如果不太了解自己的混合性状态，洁面后半小时左右用面巾纸遮住脸，再看。纸上的油点是爱油的地方，其他地方要补水保湿。

特别注意的要点：

1.喜欢干性皮肤的，先用油性眼妆卸妆液卸妆，然后用冷水洁面。

2.早上使用肥皂洁面产品，轻轻按摩油性部位，稍后冲洗干净。

3.晚上用洗面奶清洁皮肤。轻轻按摩干燥部位，然后用棉垫擦拭。

4.对不同的零件使用两种不同的碳粉。在T型区域附近轻拍，用棉签擦拭干燥脸颊上的保湿爽肤水。

5.在干燥的季节，在整个脸上使用保湿乳液，尤其是脸颊。然后用纸巾擦掉油性部分多余的乳液。

第四，爱护过敏皮肤。

秋天来了，干燥和季节变化是过敏皮肤的大敌。此外，一些平时不过敏的女性开始出现敏感症状。因此，请小心谨慎地护理您的皮肤。

特别注意的要点：

1.注意那些闻起来太香的产品。含有酒精和果酸的产品对皮肤有刺激性，这对敏感皮肤来说无疑是雪上加霜。千万不要使用深层清洁磨砂和去角质霜，它们会加重过敏。

2.在保湿和高水分的范围内选择护肤品和彩妆产品。干燥会加剧敏感条件。用很软的眼妆卸妆液，让棉垫吸收，擦拭，然后用棉签去除细小的残留物。

3.普通的洁面产品很容易带走水分和油脂。最好用温和保湿的洁面乳清洁面部。特别敏感的皮肤也可能对硬水有反应，所以使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。

4.洁面后，立即用毛巾擦干面部，防止蒸发。

5.选择低敏感度的保湿霜不仅可以补充水分，还可以防止外界的一些敏感来源。

6.选择专为敏感肌肤设计的抗敏保湿面膜和精华。

5.保持健康和中性的皮肤。

这是最多的。

理想的皮肤状态。如果你正是这样的肌肤类型，一定要保持它的健康。在换季的时候，也需要比平时多一份小心呵护。

特别护理要点：

1. 仗着肤质好就不卸妆可不是一个好习惯！好在你选用的范围很广，眼部的卸妆品可以根据睫毛膏是否防水而选择。

2. 借着洁面的时机按摩一下皮肤，大约30秒钟，以增强血液的循环，让肤色更亮丽。

3.用清水洁肤后，将面部的水轻轻拍入肌肤的表层。不要揉拭皮肤，尤其是眼部，以免给皱纹的产生打下伏笔。

4.用爽肤水，注意避开眼部周围。

5.将保湿液点在面上各个部位，然后用指尖以打圈的方式轻轻按摩。这层保湿品防止水分蒸发，又能帮助上妆。

特别提示：

(1)补充水分。秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。因此，秋季护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水分，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选。中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用，经常饮用，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生。一般来说，每天饮6—8杯水，即能满足皮肤内部的需要。

(2)均衡营养。营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外，天气干燥，嘴唇易裂，既影响美观又增加不适感。要解决这个问题，除了用温水洗唇涂上护唇油外，平时应多吃富含维生素B2的食物，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。

(3)注重洁肤。秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤疾病。另外，入秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品)；可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯，也能达到清洁效果。

(4)睡前护肤。睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上)，新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候，还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。