减肥建议吃什么?

一、早上吃碳水

一、早上吃碳水

玉米、南瓜、紫薯、土豆、山药、芋头、杂粮粥、红薯、黑米、燕麦

减肥建议吃什么?

二、午吃蛋白肉类

鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉、牛肉、豆类贝壳肉、禽肉、虾类

减肥建议吃什么?

三、晚上吃维生素

如西红柿、菠菜、黄瓜、海带、胡萝卜、蘑菇、芹菜等

减肥建议吃什么?

内容来源网络,如有侵权,联系删除,本文地址:https://www.230890.com/zhan/16435.html

(0)

相关推荐

  • 父母的肯定,是孩子一生的动力,父母亲对孩子的爱

    00-1010- 父母的爱,是孩子一生的铠甲。 父母是第一个赋予我们生命力量的人。 从出生到牙牙学语,从郁郁葱葱的青春到迷茫的中年,我们人生的每一步都有父母的影子。 父母的爱,伴随...

    生活 2021年11月2日
  • 一日邮政快递资讯(11.16)

    江苏四部门联合印发快递行业集体协商指导意见 近日,江苏省总工会、省人力资源和社会保障厅、省邮政管理局、省快递协会联合印发了《关于开展快递行业集体协商工作的指导意见》。《指导意见》要...

    科技 2021年11月17日
  • 教育孩子金钱观念,培养孩子金钱观念

    如果问美国「创智赢家」(Shark Tank)投资竞赛节目评委欧莱利(Kevin O'Leary)何时该开始教导孩子关于财务的知识,这位富豪企业家会告诉你「越早越好」。事实上,O'Shares ETF主席和美国“Money Court”节目裁判认为,父母在孩子6岁时就应该已经可以和他们谈论财务问题了。欧莱利表示,尽早教导孩子关于财务的知识,将让孩子「一生受益无穷」。

    生活 2021年11月21日
  • 12月1日下午消息,今天开始爱奇艺进行一轮大规模裁员

    12月1日下午消息,新浪科技独家获悉,今天开始爱奇艺进行一轮大规模裁员,多位被裁员工独家透露,此次裁员是爱奇艺历史上规模最大的一轮裁员,部分部门几乎全员被裁,即使是诸如内容、智能硬件等盈利部门也有指标。目前,爱奇艺暂未对此事发表声明。

    科技 2021年12月1日
  • iPhone14mini渲染图:水滴屏+5000万三摄,让果粉心甘情愿掏钱

    有消息表示苹果由于iPhone12mini的销量表现太差,所以会在iPhone14系列中取消mini这个机型,将不会有iPhone14mini的这个版本发售。但是这个消息并不是十分准确,实际上iPhone12mini这个机型不卖座的原因,主要还是因为和其他机型相比,配置严重缩水,所以才会导致消费者不买账。其实如果苹果转换一下思路,将iPhone14mini的理念重新诠释一下,应当还是会受到消费者欢迎的。

    科技 2021年12月2日