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日常生活中，大家都知道很多伤肝的行为，比如饮酒伤肝，大怒伤肝，熬夜伤肝等等，那么如何判断自己的肝脏有问题了呢？后续还会推出养肝护肝小知识哦。
1、“肝开窍于目”，肝的精气充足，眼睛明亮，黑白清晰，炯炯有神，七、八十岁目不眩花。如果肝火上延，可见双目肿赤，肝虚，则双目干涩、视物不清，重则患青光眼、白内障、视网膜脱落等症。
2 .“肝主筋，其华在爪”
肝的精气充足，方能养筋，筋壮，肢体灵活自如，指甲丰满、光洁、透明，呈粉色；肝虚，筋气不舒，活动迟钝，指甲脆弱、凹陷、不透明，缺少血色：
3 .“肝气条达，心平气和”
肝气条达顺畅，人的精力旺盛，心平气和，与人交往亲和友善。如果肝淤气滞，则会易生怒火，目光凶灼，脸呈绛色，体内臭气鼓胀，不愿听人讲话。
4 .“肝阴足，血气旺”
肝阴，包括血液和全身筋与肌肉运动时所需要的润滑液。肝阴足，身体轻松，内心自信，不温不火；肝阴虚，则会头晕眼花，迎风流泪，腰膝酸软，筋张弛不利，失眠多梦，惊恐不安，烦躁、委屈爱哭，在女性则会表现为过早闭经或经血不止。
总之，肝脏统领健康全局，肝脏出了问题其他器官就会跟着“倒霉”，所以我们必须要加强对肝脏的护养。后续会推出养肝护肝小知识哦。
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