好痛!家长一味保暖,宝宝手指溃烂:冬季护理记住这三点!

手脚和耳朵冰凉、流鼻涕和脸发红是儿童常见的“冬季综合症”。

然而,护理工作中存在许多误区。

很多时候我们的潜意识行为对孩子来说是严重的二次伤害。

比如宝宝感冒后,父母的第一反应就是用热水或电暖器给宝宝烤。结果孩子的冻疮加重,手指严重溃烂,太可怕了。

: 15px;letter-spacing: 1px;color: rgb(62, 62, 62);">为了让更多孩子得到正确的护理,林静缨医生送来贴心指南:


  • 受冻后,一定要正确回暖

  • 处理鼻涕,避免这个常见错误操作

  • 预防红脸蛋,正确穿着加绒内衣


受冻后
这样回暖是错的!

× 受冻后,不能用热水冲泡

孩子受冻后,复温时切记不能用热水冲泡冻伤部位。

热水冲泡,可能使皮下毛细血管迅速扩张,大量的血液会带着局部的炎症介质接触到更大范围的皮肤组织,从而使冻疮加重。

× 受冻后,不能用雪搓手

用雪搓或者使劲搓揉冻疮处,反而会让受冻部位雪上加霜,增加组织肿胀、加剧疼痛感,加重损伤。


× 受冻后,不能“摩擦生热”

美国儿科学会提示:

不要磨擦冰冻的部位。很多人在肢端发生冻伤时会摩擦冻伤部位,但这样并不会缓解冻伤,也不会恢复冻伤部位的温度,反而可能造成进一步的损伤。

× 受冻后,不能给孩子用暖宝宝贴

在被寒冷刺激之后立即烤火,或将受冻部位直接靠近取暖设备或贴上暖宝宝,会让血管快速扩张,大量的血液会带着局部的炎症介质接触到更大范围的皮肤组织,这对已经形成了局部淤滞、肿胀的皮肤无疑是又一重打击。

使用暖宝宝贴,还要谨防低温烫伤

正确回暖,这样做!

尽快回到温暖的房间,并迅速移除湿紧的衣服鞋帽。

将冻伤的部位浸泡在37-40摄氏度的温水中20分钟左右,耳朵、鼻子和嘴唇可以用温暖的毛巾复温;让皮肤的温度缓慢回升。

如果第一时间找不到温暖的地方,就尽快利用身体的热量,比如把冻伤的手夹在腋下。

图源:网络

平时要注意,给孩子穿着足够温暖干燥的衣服和暖和、宽松的手套,选择大小适宜的鞋袜,鞋子内衬保持干爽,避免长期潮湿。
鼻涕流不停
千万不要这样擤!

错误做法,当心引起危险

孩子流鼻涕,注意不要同时捏着孩子两边的鼻翼使劲擤。

这样操作,鼻腔压力过大,鼻涕中的细菌就有可能通过咽鼓管涌入中耳腔,进而引起中耳炎。还可能引发急性化脓性中耳炎、鼻窦炎,甚至导致鼓膜穿孔,造成听力的损伤。

用纸卷塞进鼻孔,意图止住鼻涕也存在危险。

往鼻孔塞东西可能进一步损伤鼻中隔黏膜,加重鼻塞、流鼻涕等症状;卫生纸塞入还鼻腔可能造成感染,即使是无菌纱布也不建议用来塞进鼻孔。

特别是1岁以下婴儿,应避免鼻腔填塞,因为有误吸和气道梗阻的风险。
另外,近期新闻中的爸爸给孩子用嘴吸鼻涕,这样的做法也不推荐哦!成人口腔可能传染疱疹病毒,对孩子来说存在危险。


鼻腔清理,这样做

给宝宝擤鼻涕时,最好站在宝宝身后,让宝宝身体自然前倾,用纸巾压住宝宝一侧鼻孔用力擤出另一侧鼻涕,然后再用同样的办法擤另一侧就好。

如果宝宝年纪太小,还不会自己用力往外冲气,可以尝试通过洗鼻的办法来清理鼻腔里的鼻涕。
1 岁以内的宝宝,推荐用盐水滴鼻剂进行洗鼻:

让宝宝侧躺,滴鼻剂冲洗朝上的鼻孔,注意对着鼻翼冲,不要对着鼻中隔冲。冲好后擦干净流出来的鼻涕,再反过来侧躺,洗另一侧鼻孔。

宝宝稍大能坐后,可以选择盐水喷鼻剂、挤压式或者注射器的洗鼻器来洗鼻。

具体方法,参考下面的视频:

注意:不要用清水给孩子洗鼻,清水与鼻腔黏膜分泌物的浓度不一样,会对鼻腔黏膜有损害。

脸蛋红彤彤
穿戴、护理要注意


避免红脸蛋,衣服要穿对

冬天气温下降、空气干燥,若没有及时做好保湿,皮肤屏障功能受损,不能很好的应对外界的刺激,真皮中的血管受刺激反应性扩张,就造成宝宝的“红脸蛋”。

除此之外,小宝宝代谢快,而且不停地动,如果再给孩子穿太厚的棉衣或者抓绒衣,导致宝宝的皮肤散热不及时,就容易出现红脸蛋。

因此,宝宝贴身内衣建议采用纯棉材质,柔软舒适,能及时吸汗。

普通的抓绒衣建议穿在中间层或作为外衣,不建议直接接触皮肤。

保湿护肤,润肤剂要选对

冬季不需要每日洗澡,每周1~3次洗澡是可以接受的频次。
水温一般不超过37度,洗澡时间一般5~10分钟。
洗澡后用浴巾将孩子的皮肤蘸至七、八成干,不用等水分完全干透,3分钟内就要及时全身涂抹足量的温和保湿霜——

  • 如果是湿疹宝宝,一周要使用约250g的保湿霜;

  • 没有湿疹的宝宝,一个月保湿霜的用量大概500g左右。

近期气温下降,希望今天的内容可以帮助大家掌握正确护理的方法,和宝宝一起舒适、健康地度过寒冬!

参考资料:


【1】塔尼娅·奥尔特曼, 等. 美国儿科学会育儿百科[M]. 7版. 北京: 北京科学技术出版社, 2020.

【2】UpToDate临床顾问.

【3】Torpy JM, Lynm C, Golub RM. JAMA patient page. Frostbite. JAMA. 2011;306(23):2633.doi:10.1001/jama.2011.1799【4】Paden S, Gerstein M, Gereenberger S, Berkun Y. Chronic chilblains: the clinical  presentation and disease course in a large paediatric series. Clin Exp Rheumatol 2013;31:463.

【5】Ayli EE, inraffea A, Weinman M, Gloster HM Jr. Chiblains in a Mohs histotechnician. Dermatol Surg 2012;38:1555.

【6】Nasal Irrigation: An Imprecisely Defined Medical Procedure.Int. J. Environ. Res. Public Health 2017, 14, 516.

【7】Nasal congestion in infants and children: a literature review on efficacy and safety of non-pharmacological treatments.Minerva pediatrica 2014 Dec; 66(6):549-57.

【8】《中国皮肤清洁指南》,中国医师协会皮肤科医师分会,2016.

【9】Recommendations from a European Roundtable Meeting on BestPractice Healthy Infant Skin Care. Pediatr Dermatol. 2016; 33(3):311-21.

更多育儿知识,扫码关注林静缨医生

内容来源网络,如有侵权,联系删除,本文地址:https://www.230890.com/zhan/166131.html

(0)

相关推荐