怎么抵抗产后脱发(产后脱发严重用就医吗)

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产后脱发还是挺常见的，多发生在产后2-6个月，与产后泌乳素升高、卵巢功能抑制、体内雌孕激素水平低、情绪焦虑干燥、产后营养有关。一般随着时间和体内激素的变化，症状会逐渐改善，所以产后脱发是正常的生理现象。分娩后遇到脱发怎么办？1、调整心态，对产后生活要乐观开朗。

ight: 1.75em;">2、合理膳食，饮食要均衡，粗细搭配，牛奶，瘦肉，鸡蛋，蔬菜，水果都要摄入，而滋养头发的食物没有固定食谱，但是豆浆、芝麻这类食物可以适当补充。


3、做好日常护理，定期洗头，同时用手和梳子按摩头皮，促进血运循环，可以改善脱发的情况。 

产后脱发是一个自然的新陈代谢的过程，一般随着时间推移，产后半年到一年自然就恢复了，所以乐观面对很重要。

如果产后一年左右能达到孕前的发量或是脱发不严重，一般无需就医和治疗，如果症状持续不改善或是越来越严重，那就应该去皮肤科进一步查明原因了。

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