我相信很多母亲都树立了这样的旗帜：
“要么瘦，要么死！”
然而，这个梗已经逐渐成为现实。
央视发布了一组调查视频：BMI体重指数超标的肥胖人群，肥胖让人平均少活8年。.
肥胖不仅让人身材走样，更残酷的是，它已经被世卫组织列为「十大慢性疾病之一」。。
更可怕的是，还有人付出了生命的代价！
最近看到一则新闻，青岛一位38岁的妈妈喝了一款瘦身产品，没几天昏迷、全身冒冷汗、身体颤抖、脸色发白等不良反应。就开始出现了。
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一天早晨，5岁女儿突然大哭，丈夫听闻哭声后赶过去，发现妻子身体冰冷，早已经没有生命体征。
遗憾的是她再也没能扛过去。
全家人悲痛欲绝，望着死亡通知书上【心源性猝死】那几个字，却百思不得其解。
身体一向很健康，怎么短短几天就丧命了呢？
最后，媒体曝光这款减肥产品根本就是三无产品，而且含有违禁药，抑制神经中枢的兴奋剂西布曲明。
看了这个新闻，我们真的很心痛，妈妈爱美没有错，但是利用药物这种不健康的减肥方式绝不可取。
01
生完宝宝后，妈妈们除了身材走形，生产给身体带来的问题远远超出你的想象。
妈妈臀、妈妈肚、妈妈手；
腹直肌分离、盆底肌松弛；
漏尿、阴道松弛，耻骨联合分离；
……
这些问题都不仅仅是简单的肥胖问题，而是产后一系列遗留症，拖延得越久，问题越严重。
针对普通人群的运动方式并不适合产后妈妈，盲目训练，反而会导致问题加重，甚至受伤。
今天的故事主人公，来自我的好友——花花。
她也曾为了减肥走过一些弯路，有过节食，有过因不恰当的运动而加重产伤，最后，她找到科学的方法并减重成功，重拾了自信。
花花是一位南方姑娘，有一枚软萌可爱的小公主，目前常住北京，是名央企小职员。
初入职场的她体重不过百，s码的衣服随便穿。
本以为她的身材是“吃不胖”的那种，但没想到，长期的吃食堂饭菜、点外卖，再加上不爱运动，她的体重变一路飙升到了120多斤。
于是，花费了半个月的工资，在公司附近的健身房办了一张年卡。
刚开始的时候还热情满满，但慢慢地，她的减肥热情被众多因素浇灭。
第一次减肥之旅宣告失败。
02
再次下定决心减肥是要拍婚纱照了。
为了能快速减重，她开始节食。
那段日子里，也是花花经历过最黑暗、最难熬的时光。每天饿的前胸贴后背，胃病也犯了。
后来，她也迅速尝到了节食减肥的恶果。恢复饮食后体重极速反弹，比减肥前还胖。
因为突如其来的疫情，她的婚礼耽搁了。
再后来，她怀孕了。
孕早期因为孕反，体重一下子降到了119斤，痛苦之余内心有点小欣喜：心想，这可比减肥的效果好。
然而，现实是残酷的，孕中期开始食欲大开，每天吃了睡、睡了吃，快生产时体重一下子飙升到了180斤。
生完孩子后，为了给宝宝足够的母乳，每天都要吃5、6顿，被各种“催奶汤”滋补着。
用花花自己的话形容，那时候的她，胯部肥大，臀部扁平，肚子像个皮球，胖得没有腰，连脚脖子都没有，坐在沙发上就像座山一样。
臃肿走样的身材让她变得抑郁、烦躁：讨厌照镜子，也不愿意拍照，更不喜欢出门见人。
尤其不想遇到那些久未碰面的熟人，害怕看到他们眼神里一闪而过的惊讶、嘲笑。
而这个时候，她还有一个更重要的事情，那就是——补办婚礼！
03
人的一生，只穿一次婚纱。谁不想美美的站在舞台上，给以后留下一个美好的回忆。
于是，她开始跑步、跳绳.…..各种运动轮番轰炸！本以为这次能避免不健康的减肥方法，成功减重，没想到发生了一些更恐怖的事情。
她发现自己大笑或者咳嗽一声都会漏尿，每次出门包里必须带护垫，真的超级尴尬！
那段时间里，她整个人仿佛抑郁了，不自信、不开心，脾气大，害怕与人沟通甚至想取消年初的婚礼。
看着满衣柜的衣服穿不下，再看看镜子里的自己，突然情绪崩溃到大哭，难道这就是做母亲的代价吗？
思考了很久，她决定一定要健康地瘦下来！
04
一次机缘巧合，花花结识了口袋辣妈营。
体重从 142斤 到 96斤
腰围从 86cm 到 70cm
臀围从 100cm 到 80cm
花花终于如愿以偿，实现了她的婚纱梦。
都说减肥是最好的整容，自从花花瘦下来后，好多朋友都来找她询问减肥方法。
本来，花花只是出于热心，和朋友们分享了自己成功减肥的经验。
没想到身边宝妈尝试了这套方法后，都觉得很有效，所以她愿意推荐给更多需要减肥的宝妈！
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很多妈妈都在问，为什么这么偏爱他们家呢？
①产后身体综合测评
口袋辣妈营会根据您的身体状况、产后损伤程度、生活习惯等问题，做一个科学的评估，并分配专业的健康管理师，一对一指导。
②不节食，不影响哺乳
很多妈妈哺乳期不敢减肥，主要是担心节食会影响奶水的产量和营养。
身为一名宝妈，我们深知母乳喂养的重要性，所以不主张大家靠“节食”减肥。
花花自从加入口袋辣妈营，奶量反倒增加了，有图有真相
③碎片化运动，带娃训练两不误
当妈的人都知道，自打有了娃，从早到晚带娃+做家务，哪还有时间和力气去运动！
在口袋辣妈营里，每个人都有自己的健康管理师。有不懂的、或者动作不标准的都可以和管理师沟通，管理师会很耐心给予专业的指导。
口袋辣妈营里面的运动，动作简单、不限场地、不费体力，宝宝睡觉时或者把他放在爬行垫上，宝妈边运动的同时还能看顾宝宝。
以前，总觉得减肥是一件很枯燥的事情，尤其在运动方面，一个人真的很难坚持下来。
如今，在口袋辣妈营里，花花拥有了一群和她一样的产后妈妈，大家互相鼓励，让减肥不再难以坚持。
更让人惊喜的是，花花的腹直肌分离从两指恢复到半指，漏尿问题也得到了改善。
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他们是谁？
如果你是这样的宝妈：
产后体重大、身材肥胖、大肚子松松垮垮；
盆底肌松弛，打个喷嚏就漏尿；
曾经尝试多次减肥，但是反弹严重；
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