多囊卵巢综合征(PCOS)是育龄妇女最常见的妇科内分泌疾病，它给我们的身体带来了可怕的变化。56860 . 66666666666
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不孕、月经失调、肥胖、多毛、面部痤疮……每一项的杀伤力都让人泪流满面。
我们身边，有婚前检查发现患上多囊卵巢综合征的情况，也有生完宝宝之后，被检查出多囊卵巢综合征的姐妹。这种疾病十分常见，更为关键的是，这是一种需要终身管理的疾病！为此，妇产科主治医师王红梅医生，为大家解答了一些关于多囊卵巢综合征的常见问题，同时提供了调理建议，希望我们都能更加了解和重视自己的身体。
多囊卵巢综合征（PCOS）是一种以雄激素过高、稀发排卵或无排卵、卵巢多囊样变为特征的病变。
这也是育龄期女性最常见的妇科内分泌疾病。
患多囊卵巢综合征，有什么表现？
多囊卵巢综合征，有肥胖型和非肥胖型。临床表现有稀发排卵或无排卵、月经推迟、不孕和肥胖、多毛、面部痤疮等。
这里提醒大家，尤其是月经经常推迟、毛发浓密的女生要多注意，可以到医院检查一下是否有多囊卵巢综合征的情况。
对健康的影响？
患多囊卵巢综合征的女性，由于稀发排卵或无排卵，月经不规律，受孕几率下降，子宫内膜长期受到雌激素的刺激，子宫内膜增厚，在月经来潮时可能出现月经量增加，表现为功能失调性出血，严重时会导致贫血。
长期没有孕激素对抗的子宫内膜过度增长，易出现子宫内膜增生，增加子宫内膜癌的风险，代谢障碍导致的高血压、糖尿病、心血管疾病的发生，所以大家一定要重视多囊卵巢综合征。
多囊卵巢综合征主要是和先天因素有关，有一定的遗传性。
在临床上看到很多多囊的朋友，她的妈妈或者姐姐也有这种情况。
遗传学研究显示，部分多囊卵巢综合征病人存在明显的家族聚集性，多囊卵巢综合征的发病可能与多基因异常和环境因素共同作用有关。
仅仅是通过一些临床表现，还不能确诊患上多囊卵巢综合征，我们需要通过一些医院的检查来下结论。
多囊卵巢是一种卵巢内多个卵泡，卵巢的体积明显增大，是正常的2-3倍。B超可在一个或两个卵巢内看到，直径2~9mm的窦卵泡数大于或等于12，或卵巢体积同时增大，大于或等于10立方厘米。
3.超声表现为多囊卵巢（一侧或双侧卵巢有12个以上直径为2～9mm的卵泡，和/或卵巢体积大于10ml）；
上述3条中符合2条，并排除其他疾病如先天性肾上腺皮质增生、库欣综合征、分泌雄激素的肿瘤，就可确诊。
除了超声检查外，建议激素六项抽血化验，这样可以综合的准确的诊断清楚。
多囊卵巢综合征
vs
卵巢囊肿
有人会有疑问：多囊卵巢综合征是卵巢囊肿吗？必须经历手术吗？
多囊卵巢综合征和卵巢囊肿是两种疾病，不要混淆哦！
多囊卵巢综合征的治疗方案是调整生活方式、药物调理月经周期、促排卵，现在已经不用手术的治疗方法了，大家不用担心。
卵巢囊肿是个种类多样的疾病，下面给大家详细讲解，解答疑惑！
什么样的囊肿可自然消退？
卵巢囊肿有生理性和病理性之分，生理性的囊肿会自行消退。
生理性的囊肿，受女性卵巢雌性激素水平的调节而发生改变。比如月经前囊肿是4-5cm，几次月经周期后复查，可能就会变小消失，不需要手术治疗。
而卵巢病理性的囊肿，就是持续存在，不管是月经前查，还是月经后查都存在，而且囊肿可能会逐渐变大。超声可以看到囊肿的回声不均匀，强回声，抽血化验肿瘤标志物会升高！
什么样的囊肿需要手术治疗？
现在临床上建议卵巢囊肿达到或超过5cm即可手术摘除，目前腹腔镜手术较多，微创、恢复快。
直径＜5cm的生理性囊肿，可自行吸收消失，定期复查即可，不需要手术治疗。
持续存在且直径＞5cm的卵巢囊肿，有可能发生蒂扭转、破裂或者恶变的风险，影响正常的卵巢和生育功能，建议及早手术治疗。
卵巢囊肿直径＜5cm但持续存在，且相关肿瘤标志物明显升高的卵巢囊肿，比如畸胎瘤、交界性囊肿，子宫内膜异位囊肿影响怀孕，也应考虑手术摘除哦！
生完第一胎的妈妈，以前有多囊卵巢综合征，备孕二胎很担心自己不容易怀孕。
其实，如果妈妈月经周期规律，调整饮食，少吃主食，每周两次有氧运动，就可以试孕半年，心情放松，怀孕几率很高。
如果月经不规律，超声监测没有成熟的卵泡，就必须要调理和治疗才能怀孕。可以试试促排卵治疗，饮食要均衡，体重指数控制在18-24kg/m的平方，心情放松，调理好身体受孕成功几率就会变大。部分多囊卵巢的女性，没有生育要求，不要孩子的，就认为不需要治疗，这是错误的，是需要进行治疗的。因为多囊卵巢不治疗，会引起闭经，增加子宫内膜癌的风险。如果多囊卵巢不治疗，体内的高雄激素血症，还会引起肥胖、面部痤疮等不适，随着年龄增加，糖尿病、冠心病的几率增高。严格来讲，多囊卵巢综合征是一种慢性病，没有治好或自愈的概念。
月经来了≠自愈，成功怀孕也≠自愈。多囊对于女性身体健康的影响是长远的。
前面我们就提到，多囊患者到了中老年易出现高血压、糖尿病、心血管疾病。同时，多囊患者患子宫内膜癌的风险也比较高。
因此，对于多囊的治疗需要重视远期并发症的预防，实现长期健康管理。
除了积极药物治疗外，生活方式干预是首选的基础治疗，需要我们长期坚持。
1、动物的内脏、肥肉、高脂肪的食物少吃，炒菜时少放油。
3、戒烟戒酒，避免高糖饮食，蛋糕、巧克力、哈密瓜尽量别吃。可以选择火龙果、苹果、圣女果，水果多吃芹菜、萝卜、玉米等粗纤维食物。
4、米饭可以适当摄入，建议吃杂粮米饭或荞麦面条，每顿2两主食，避免零食，尤其是膨化食品。
５、牛奶和燕窝可以吃，每日纯奶250-500ml，燕窝选择大厂家的，含糖量低的，一周两次。
了调整饮食，多囊卵巢综合征患者还应每周至少三次做有氧运动半小时，减轻体重，如跑步、游泳、骑单车、跳燃脂操或者是跳绳等有氧运动，根据自己的喜好选择。
总的来说，积极治疗，加强自我管理，患有多囊卵巢综合征也并不可怕，我们依旧可以通过改变获得更高的生活质量。
如有其他妇科问题，大家也可以告诉我们，医生将会进行专业解答。
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