「高血压」标準值是多少?症状为何?预防高血压饮食禁忌:少吃盐不如多吃钾!

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高血压不是大病,却是大病的根源,一个弄不好就有可能心肌梗塞。冬天里的头痛、头晕,晚上睡不好时的耳鸣,都有可能是高血压告诉你的警讯。血压正常值是多少?从血压看出你的血管年龄!

虽然知道高血压很可怕,但血压正常值到底是多少,却很少有人记得很清楚。事实上,正常血压最好能控制在120/80mmHg,即使较为年长的长辈,也要遵守这个标準。

血压超过120/80mmHg:血管年龄几乎相等于50岁以上的人。血压超过130/80mmHg:血管年龄几乎相等于60、70岁的人。血压超过140/90mmHg:血管年龄几乎相等于相等于75岁以上的人。

另外,每个人对于血压的耐受度不同,如果原本是低血压(意即临床上血压低于90/60mmHg),突然血压回升到正常值,也要注意是不是有高血压前兆的可能。

正常血压:收缩压高血压可能造成的身体影响

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高血压不是大病,却是大病的根源,一个弄不好就有可能心肌梗塞。冬天里的头痛、头晕,晚上睡不好时的耳鸣,都有可能是高血压告诉你的警讯。血压正常值是多少?从血压看出你的血管年龄!

虽然知道高血压很可怕,但血压正常值到底是多少,却很少有人记得很清楚。事实上,正常血压最好能控制在120/80mmHg,即使较为年长的长辈,也要遵守这个标準。

血压超过120/80mmHg:血管年龄几乎相等于50岁以上的人。血压超过130/80mmHg:血管年龄几乎相等于60、70岁的人。血压超过140/90mmHg:血管年龄几乎相等于相等于75岁以上的人。

另外,每个人对于血压的耐受度不同,如果原本是低血压(意即临床上血压低于90/60mmHg),突然血压回升到正常值,也要注意是不是有高血压前兆的可能。

正常血压:收缩压

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