30岁后才知道:那些能坚持的人,靠的真不是毅力(靠顽强的毅力成功的人)

你是一个执着的人吗?

你坚持要做什么?

我曾听人说过

你真正喜欢的事,不需要坚持也能做得下去。而你咬牙坚持做的,多半都会不了了之。

我以为是真的,但是踩了n个坑之后发现这有点片面。

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01

真正喜欢的事儿
真的不坚持就能做得下去?
比如我可喜欢画画了,万一我哪天不用管读书营了,我真的不用再操心了。
 
我天天去画画才好,我打小就喜欢这个,但是我画画就没坚持过100天。
 
我尝试过简笔画、视觉笔记、视觉手绘。
 
画的呢,也算凑合吧,算有成就感,不能坚持。
 
我也可喜欢吃好吃的了,鼓捣一顿饭。
 
比如长条卷子、葱油饼、肉夹馍、南瓜鸡肉卷、大盘鸡。
 
我真希望做好吃的,全家吃得又美又有营养。

你看我做得也还凑合吧,但我也没坚持过几天。
 
为此我还特别研究过很多书,比如:
 
《坚持,是一种可以养成的习惯》等习惯力方面的书。
 
还有《如何想到又做到》等行动力方面的书,发现原因是这样的。
 
一个看不到终点的长跑运动员,你体能多好,你也会心里发怵。
 
你看人家跑马拉松的人,都是提前看场地,把每公里的拐点记下来。
 
这样他们才能够知道自己跑了多久。
 
还有多久到下一个拐点,现在这一公里要怎么呼吸。
 
下一公里预计需要多少力气。
 
你说这要是终点在哪都不知道,怎么分拐点?
 
拐点没有的话,怎么设计每一段路的跑步计划?
 
这不跟咱们坚持做一件事特别像。
 
然而,生活中的很多问题,它们就是没有明确终点的。
 
你说你怎么知道你下一年工作有没有职场晋升,能涨多少工资?
 
没准公司都黄了,都另寻出路呢?
 
你怎么知道孩子下一年出现什么问题?
 
书里写的也只有平均数据、通常表现。
 
也不可能都讲清楚,那我们没有预知能力,该怎么办?

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02

不确定的终点如何坚持?
单纯靠毅力吗?
 
6月的时候我测试了几件事,其中一个就是调理自己的“肝气郁结”。

30岁之后,我才知道女性要这样养生
 
我不知道天天用解郁汤泡脚会什么样。
 
更不知道缓解之后会有什么特别明显的表现。
 
但过程中需要每天早晚泡脚30分钟。
 
像我这么忙的人,能早晚天天泡30分钟,应该挺难坚持的吧?
 
但我坚持的还不错。
 
除了出差的几天没有泡脚,其他在家的时间,基本早晚都泡了。
 
你说我是怎么做到的?
 
我把泡脚桶放在了洗手间里,一天看它N回。
 
这会给大脑一个印象:要泡脚。

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而且就放在水龙头下面。
 
我开一下开关,刷个牙的功夫,水就接满了。
 
反正早晚都得刷牙,那就一边刷牙一边接水。
 
泡脚的解郁汤粉包,也放在洗手间门口,随时都能扔进去。
 
所以对于这些日常习惯的坚持,让行动步骤极度小,你随手就能做,且它老在眼前出现。
 
那么对于一些复杂的事儿,该怎么坚持呢?比如每天写作?
 
我6月还测试了一个事儿,写书。
 
我原计划是每天早起就写,一个月过去了,写了3节。
 
给我的编辑都气笑了。
 
那我有没有坚持呢?
 
我真的每天早上都去打开写书文档,准备开写,也每天多少会写一点。
 
但挡不住我写了改,改了写。
 
以及每天还没写1小时,读书营的事儿就把我给围攻了。
 
那我是失败的吗?

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03

何所谓坚持?
是坚持去做,还是坚持到有结果?
 
虽然这个月写书进展推进缓慢,我真的没觉得失败。
 
为什么呢?
 
我开始把我读的书、解答的学员问题、一些新思考,往写书方向靠。
 
因为它们都是这本书的素材。
 
只是目前,它们没有体现在书的任何一节。
 
它还存在我的大脑里、我的各个文档里。
 
但我有为写书每天都投入时间精力。
 
所以我认为,对于一些日常习惯类的事情。
 
所谓坚持,就是不需要刻意设计个闹钟,自己就下意识去做。
 
且一个月有80%的时间能做就不错。
 
总得有点例外时刻,没必要要求自己100%做到。

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对于一些成就类的事情,每天有为此投入时间,去搜集资料,多思考等等。
 
在我们做的过程中,没有想过要放弃。
 
更不会一提要做这件事就特别犯怵。
 
我觉得这是一个很好的坚持状态。
 
以上呢,就是我6月复盘的领悟。
 
7月会探索如何让坚持的成就类事件,取得成绩。
 
别再磨出一个月写3节的状态了哈哈哈哈哈。
 
我加加油,有方法跟大家分享。
 
你们的6月复盘写了吗?
 
都说复盘才能翻盘。
 
留言区里说说你在复盘时发现自己的问题是怎么解决的。
 
解决不了也说说,或许我能给你解惑。

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