自古以来，中国人的思想都认为孩子白白胖胖是健康的象征，总想着办法让孩子吃好，在以前，大人们没吃的也要让孩子吃好，随着经济条件富裕起来，家长们更是为了孩子操碎了心，像什么各类营养品、鸡鱼肉蛋、保健品之类的更是一个不落下。其实，家长们希望孩子健康成长，这种想法很正常，但是有些时候，很多家长们自以为“健康”的做法，却是害了孩子，不信我们看下面这个案例：

深圳市的小明（化名），家庭条件比较好，作为家中的独子，自然受到十分的宠爱，从小就是各种营养美味，顿顿饭都离不开红烧肉之类的佳肴。而小明自己也是胃口很好，每顿饭都能吃上2/3碗白米饭，大人们看到孩子这么能吃，长得白白胖胖，认为这是富态健康的象征，从来没想着管着孩子的体重。这不，小学体检中，小明的体检报告就亮起了红灯，体检报告显示，小明体重严重超标，刚10岁的小明，体重就已经达到了130斤，属于十足的“小胖子”。

更让人担心的是，小学体检中还发现小明的肝脏不好了：转氨酶较正常值有明显升高，这让体检医生感觉到不妙，就赶紧通知了小明的父母。

小明的父母肯定是十分担心，第一时间就带小明前往深圳市第三医院检查。当医生给小明做了肝脏B超后，这回连B超医生都开始惊讶起来，因为仅仅10岁的小明，已经有中度脂肪肝了。在B超中医生发现，小明的肝脏最大斜径达到了140mm，也就是说小明的肝脏比成年人的肝脏还要大。

因为小明才10岁，医生们考虑到B超可能会存在一定的局限性，于是提议做肝脏穿刺以做出最准确的判断。

在临床上，肝脏穿刺就是利用B超引导，用特殊的细针，穿刺进入肝脏获得肝脏组织，相当于微创的方法获得肝脏组织，然后进行病理检查，这一方法是确诊肝脏疾病的最佳方法，因此医生们立刻建议要给小明进行肝脏穿刺。但是考虑到孩子才10岁，小明的父母更是心疼得不得了，哪里舍得让小明受这份罪，于是选择拒绝了此项检查，回家观察一段时间。无奈，医生只好答应，并嘱托一定让孩子一年后复查。

很快，一年过去了。小明也是在父母的安排下，如约来到医院进行复查，就是这一查，让医生们更惊讶了，也让小明的父母后悔至极。

原来，小明进行了肝脏B超显示：轻度脂肪肝，肝脏较去年检查有了明显缩小。

按理说，中度脂肪肝转为轻度，肝脏也缩小到了正常范围，不应该值得高兴吗？不代表小明的肝脏得到了控制吗？

可是医生不这么觉得，因为小明较之前更胖了，而且医生了解到，小明根本没进行饮食控制，且缺乏体育锻炼，这一次医生强烈建议小明进行肝脏穿刺。在医生的好说歹说的劝解下，小明的父母终于答应让小明进行肝脏穿刺检查。

也就是这一次的肝脏穿刺，验证了医生的猜疑：小明的肝脏穿刺病理报告显示：非酒精性脂肪肝肝炎伴肝硬化，肝硬化等级S3-4，重度肝硬化。

此时此刻，尽管病理报告摆在眼前，小明的父母也不愿意相信，11岁的小明怎么会得重度肝硬化。在他们的眼里，小明能吃能喝，白白胖胖，浓眉大眼，是一个十分健康的孩子。但是，事实就是事实，小明的父母此时也只有无尽的后悔。

后来，小明的父母和医生哭诉道，小明从小到大就能吃，胃口特好，而家里人认为孩子能吃是好事，就一直没管控孩子的饮食。逐渐长大后，孩子的胃口越来越大，特别喜欢吃肉类食物。看到孩子白白胖胖又能吃，家里人都觉得是健康的表现，哪成想孩子会患上重度肝硬化。

深圳市第三医院的肝病科李主任介绍到，好在孩子发现及时，通过积极的治疗，是能够康复的。如果不及时治疗，肝硬化则很大可能会演变为肝癌。

同时李主任也说道，从脂肪肝到肝硬化然后到肝癌，往往只需要4步：

①肝脏表面出现很多脂肪颗粒聚集，表现为胖墩墩的肝脏，看起来，肝脏“长大”了一圈。

②人体内的脂肪逐渐增多，直至覆盖到了肝脏表面，肝脏开始代偿性的反抗，出现脂肪性肝炎。

③炎症细胞持续性刺激肝脏组织不断恶化，纤维组织不断增生并逐渐增加变厚，演变为肝硬化。

④肝硬化进一步恶化，即肝癌。

目前来说，导致肝硬化主要常见的就是酒精性肝硬化，因为长期大量饮酒导致肝细胞广泛变性演变导致。但是在临床上，非酒精性肝硬化所占的比例也是在逐年升高，大多都是因为饮食不控制导致的肥胖引起。但是这里特别说明一点，并不是瘦子就不会得脂肪肝和肝硬化，肥胖只是相对瘦子得脂肪肝多一点而已，如果因为胰岛素抵抗、遗传代谢问题、内脏脂肪沉积过多等因素，瘦子也是可以患上脂肪肝的问题。像文中说到的小明，就是因为长期暴饮暴食引起的肥胖，而导致的肝硬化，就是属于非酒精性的脂肪肝演变而来。

那么，生活中该如何预防肝硬化呢？

预防肝硬化，就应该充分认识肝脏病变早期的一些特征性表现：脸色暗黄、腹型肥胖、手掌通红、鼻尖发红等，有了这些特征，很可能就属于脂肪肝或者肝病的重点人群，值得重点注意。另外，既然脂肪肝很大一部分是饮酒和饮食导致的，那么最容易做到的就是戒酒和控制饮食。另外，有肝炎病史、肝癌家族史，应该每半年复查一下肝功能和肝脏B超，以便及时发现治疗。