释放你的情绪和想法,你的身心疾病就会被疗愈,尽管你是大学教授

释放你的情绪和想法,你的身心疾病就会被疗愈,尽管你是大学教授

一个大三女学生有双向情感障碍,可是这个女孩儿拒绝做心理咨询的。妈妈是一个大学教授,看到我的文章就找我来咨询。很多人都困惑,孩子有病,父母咨询有效果吗?因为孩子根本不听父母的,甚至和父母唱反调。心理学最大的发现就是潜意识和集体潜意识,如果一个人能够明白并相信这个理论,那么没有什么问题是不能解决的。

一、表面上是疗愈孩子,根源是疗愈自己。

一个焦虑的妈妈,一定会把自己的焦虑投射到孩子身上。一个有梦想的妈妈,总会让孩子去实现她自己的梦想,只是这种行为很隐秘,甚至连自己也不会发现到。因为现在的妈妈都是有文化的,她们都知道不该让孩子来实现自己的理想。可是如果一个人看不清自己,无论怎么做,你给孩子的一定是认知限制之内的内容。

妈妈以疗愈孩子为起点,自然就能打开自己的心结。妈妈来咨询的时候,帕金森特别严重。从心理学的角度讲,一个人过度控制自己,疾病就会通过无意识表达出来。同时妈妈腰疼得特别厉害,走路都很费劲,还有很严重的肩周炎。所以从解决孩子的问题,就引入到解决自己的问题。

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妈妈讲自己从小没有得到母爱,因为母亲上班非常忙,自己一直在外婆家长大,而且外婆对自己特别严格,每天总是逼着自己学习。如果自己出去玩,有时候忘了时间,外婆找到之后,就会连打带骂。让自己觉得特别丢脸,特别的自卑,所以内心即恨妈妈又恨外婆,她心里想如果妈妈爱我,就应该把我留到身边。自己的姐姐和弟弟都能在妈妈身边,一定是自己不好,妈妈才不把自己留在身边。一般人家外婆都疼孩子,可是自己这个外婆不但不心疼自己,而且对自己还很残忍。即使今天,自己也不想看妈妈,对外婆也没有思念。

二、释放出自己的愤怒,委屈,绝望,一个人才会变得热情,才变得有个生命力。

自己大学毕业,过两年又读的研究生,很多优秀的男人追求自己,尽管自己心里非常喜欢,可是自己不敢接受。觉得别人太优秀了,自己配不上别人。最终找了一个在事业单位上班,很老实,很本分的男人,结婚之后,家里大事小事都需要自己操心。或者说自己内心从来没有瞧得起这个男人,只是觉得这个男人很安稳,这样的婚姻才会变得稳定。

所以我们说最稳定的婚姻也可能是病态的婚姻,因为婚姻中没有生机,自己不是因为爱而结合,是为了安全感而结合在一起的。所以内心有很多委屈,有很多愤怒,尽管这一切是自己选择的,有苦也就说不出。自己又非常要强,爱面子,处处上进,最后自己变成大学校长。可是自己的男人没有追求,每天只知道抽烟,喝酒,打麻将。积极总会吸引消极,勤奋总会吸引懒惰,所以冲突在所难免。

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婚姻不好的人,或者说当一个女人改变不了自己的男人,她就会把自己的希望转移到自己的孩子身上。当孩子变成自己唯一的希望,自己就会无限地宠爱孩子,同时又会对孩子高要求,给孩子过高的希望。妈妈不管孩子做对做错,在这个妈妈那里都是对的。孩子找妈妈要1000块钱,妈妈就会给5000块钱。所以这样的家庭孩子出现心理疾病,家长和身边的人才会困惑。已经那么宠爱你了,你想干什么都干什么,你完全说了算,怎么会有心理疾病呢?怎么那么痛苦呢?

三、活出自己的活生生,就是允许自己真实,卸掉虚假的伪装

心理学家说,放纵和控制实际上是一样的,完全不管和完全管,这是两个极端。正常情况该批判的时候批判,该鼓励的时候鼓励。该说对的时候就说对。该说错的时候就说错。放纵和控制都是简单的,要学会什么时候放纵,什么时候控制这就是非常难的。这个需要去学习,需要智慧,需要灵活地运用,需要和孩子在互动中去体验。

在咨询中,我鼓励妈妈释放自己的情绪,鼓励她对着枕头打出来骂出来。她说我从来不会骂人,更不要说打人了。我说你既然是想疗愈自己疾病,又想帮助到孩子,就需要表达出来。如果一个人内心带着很多怨恨,父母的潜意识是孩子的驱动力,你表达不出来的,孩子就会替你表达。所以孩子才会出现情绪失控,才想打人,想砸东西。放下自己教授的名头,放下自己校长的架子,真实地做一个活生生的人。我们当一个人,我们就好了,我们当一个神的时候,我们就病了,因为当神需要太多的伪装。

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她在我的咨询室歇斯底里的发泄,又打又骂,哭得昏天昏地,甚至躺在地下打滚,折腾了一个小时。起来之后,自己就笑了,说我是不是有点儿不正常?我从来没这样做过。可是做过之后,我心里非常高兴。然后自己很惊讶,说我腰怎么不疼了呢?我的肩周炎也好了。经过几次咨询,她的帕金森症状明显得到改善。最主要的是咨询完第一天回家,她的女儿第一次对她非常亲热。亲自给她打招呼,这在以往是没有的。

四、看到即疗愈,你看到一切都是你的选择,只是你没有注意

心理学家说,看到即疗愈,就是说自己看到自己的模式,当她看到自己婚姻中一切都是自己选择的。都是源于自己内心的自卑,源于自己内心的恐惧和没安全感。当一个人看清之后,要么选择接受,要么选择拒绝。当她看清之后,就接受了这个男人,看清模式就不会怨恨。重要的是她的女儿看到妈妈改变,女儿就很惊讶。女儿说我都对你失望了,你跟这个老师咨询之后,你真的改变了,有时间给我也预约咨询,我也想改变自己。

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后来她女儿跟我咨询了大半年的时间,重新回到了大学,当她大学毕业的时候,特意过来告诉我,说自己真的变了,以前自己特别敏感,别人说一句话自己就不满意,脸上立刻就表达出来了。现在别人说什么,自己就微微一笑,自己内心也真不在意了,过去那些同学也都认为自己变了。特别是自己家里更和谐了,自己也能看到妈妈对自己的爱,这在过去是没有的。

所以当一个人疗愈了,一个人的认知自然改变。当一个人的认知改变了,一个人同样会被疗愈。

三清老师是国家二级心理咨询师,国际催眠师,签约作者,老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题,在老师的心中,没有谁是不正常的,没有谁是病的,心变世界就变。喜欢老师的文章,可以关注我。

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