家住在汤臣一品小区里面的刘姐，儿子阿耀今年15岁，9月份上了高一，身高却是有177了，在班级同龄孩子里面真的是“合鹤立鸡群”的存在，开学没多久，也顺利加入了学校的校队篮球，引来不少的家长羡慕。

回到家里，晚饭后，在小区楼下散步时，刘姐也说到了孩子的身高问题，在小学的阶段，阿耀是和家里老人生活，刘姐夫妻俩是在北京上班，无法照顾，平时家里老人比较溺爱，孩子想要什么就给什么，也造成阿耀变得挑食厌食起来，平时也不爱吃饭，慢慢的阿耀的体质变差，经常生病，还因为肺炎、高烧不退住院过几次，身高也是比同龄孩子矮小，去学校经常被大个子的同学欺负，于是，刘姐为了照顾阿耀，从北京辞职回来。
之后，看到阿耀的情况比较的差，于是刘姐就带着孩子来到广州大学附属医院检查，经过了一些体检之后，也发现了阿耀是缺锌比较的严重，也因此出现了长期得挑食厌食表现，身高发育迟缓的情况，孩子的缺锌对于身体发育影响十分的大，严重时会导致骨骼出现闭合，孩子长个停止，甚至是有“侏儒症”的可能，听到这些诊断结果，把刘姐吓出冷汗，幸亏也是发现及时。

后来，慢慢的给阿耀进行调节，身体的缺锌的情况恢复很多，食欲好，身体发育方面也慢慢的跟上来，直到上了初中，身高竟然逆袭了很多的同龄孩子，阿耀也变得越来越自信。
【90%的孩子都会出现缺锌的情况，家长该如何确定孩子属于缺锌的表现呢？】
1、孩子缺锌会有挑食厌食的表现，一般食欲比较差，比较的挑食不爱吃饭；
2、孩子缺锌会有体质差、容易生病的表现，体弱多病，感冒、发烧总是不断；
3、孩子缺锌会有身体发育慢的表现，一般就是体重、身高都不达标，矮于同龄孩子；
4、孩子缺锌会有身体瘦小、头发稀少干黄的表现，面色蜡黄无血色；
5、孩子缺锌会有盗汗多、晚上睡觉磨牙不踏实的情况；
6、孩子缺锌会有地图舌、舌头厚重、手指甲白色斑点多的表现。

【若孩子的身体表现出现了2个以上的情况，家长就需要提高给孩子补充锌元素的意识，避免缺锌严重导致孩子出现“侏儒症”】
孩子的发育是离不开锌元素的支持的，但大部分的孩子在高发育的阶段会消耗过多的锌元素因此容易出现缺锌的情况，变得挑食厌食、体质差、身体瘦小多病起来，家长就要提高意识，给孩子及时的补充。
日常的补充是可以给一些含锌食物，比如牡蛎、瘦肉、猪肝和牛肉之类的食物，可以适当的吃一些，能够起到基本的补充，若是孩子出现了严重的缺锌的表现，已经有以上的表现占到了2个，就需要给孩子额外的添加一些补锌制剂，比如常见的童辛宝。
里面都是一些蛋白锌、蛋白硒为主，蛋白锌可以改善孩子缺锌引起的挑食厌食、体质下降，促进孩子身体健康发育，有利于食欲的提升，促进骨骼的健壮，蛋白硒则是改善孩子的体质，帮助孩子提升免疫，对于促进健康成长也是很有益，孩子出现严重的缺锌时需要额外的添加，家长一定要提高这个意识。

【15岁男孩身高已有177，儿科医生：2物是长高“拉长剂”，可以多吃】
1、苹果山楂红枣汤
食材：山楂10g、苹果1个，红枣8颗，老冰糖适量
做法：所有食材洗干净，山楂去籽、苹果取芯切成小块、红枣去芯，然后全部食材倒进锅里，再加入冰糖煲20-30分钟即可

2、金线莲瘦肉汤
食材：金线莲5g、瘦肉80g、淮山肝5g、肇实5g、白茯苓5颗、蜜枣1个、无花果2个、陈皮1小片、雪梨干1片、百合干5g、沙参1条
做法：所有食材洗干净备用，然后一同放进锅里，加入适量的清水，大火烧开再转小火炖煮2小时即可
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