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它是肝脏基础代谢的管理中心。肝脏的身心健康关系到我们人体的一切正常运作。很多人身体好的时候都是先注意保护肝脏。但是日常生活中有很多不良习惯会无形中损害我们的肝脏，比如熬夜、抽烟、喝酒等等。我们经常会发现，身边的一些人在患肝病的时候，通常并没有什么感觉。一旦他们被检查，这是最后阶段。这是因为人体肝脏中没有痛觉神经。通常即使肝脏承受不了，他们也感觉不到疼痛。那怎么才能根据人体内的真相发现肝脏问题呢？
事实上，根据一些面部特征可以找到肝脏。我们来讨论一下你是否具备以下特征。
一、肤色暗黄。
一个肝体健康的人，脸上一般都是白、红、有光泽，证明身体充满了血气。我们的肝脏承担着血液生产制造的重担，因为它要承担铁的储存和代谢，而铁是血液生产制造中不可缺少的物质。如果肝脏出了问题，体内会沉积不必要的铁，导致脸色暗沉、无光泽。
肝脏还负责机体的快速衰退，并能辅助人体内内毒素的溶解。如果肝功能异常，肝脏的新陈代谢就会受到阻碍，内毒素就会沉积在体内，当血气运行受阻时，就会出现血瘀。出门主要表现是脸上有黄褐斑和痘痘。
第二，有黑眼圈。
肝功能不正常的人，常常会有黑眼圈。因为肝脏不好，血液循环系统不畅，色素容易沉积在眼周，造成黑眼圈。
肝脏出了问题，不仅影响人的身心健康，还会影响容貌。很多人身体好的时候都很重视保护肝脏。中药护肝有哪些好方法？
第一，保证睡眠质量。要保护肝脏，首先要做的就是让肝脏休息。根据中医的基本理论，晚上1点到3点是人体肝脏的排毒时间。如果这个时候没有入睡，肝脏得不到足够的休息，无法给身体排毒。时间长了，内毒素会沉积在肝脏里，当然会影响肝功能检查。
其次，注意饮食的平衡。饮食有效，营养搭配也有利于保护肝脏。保证蛋白质、维生素、碳水化合物等的均衡摄入。不一定偏食挑食。平时可以多吃一些对肝脏有好处的食材，比如橘子、草莓苗、红葡萄干、大枣、枸杞等。也要注意不要嗜酒。乙醇对肝脏的损害是非常显著的。
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