山竹的功效与作用 山竹很酷。这种水果可以清除人体内积聚的热毒，减少口干、便秘、尿黄等不良症状的发生。夏天生气的话，可以选择吃一点山竹来降火、降燥。山竹富含蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，能有效补充人体流失的能量，使
山竹很酷。这种水果可以清除人体内积聚的热毒，减少口干、便秘、尿黄等不良症状的发生。夏天生气的话，可以选择吃一点山竹降火润燥。
山竹富含蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，能有效补充人体流失的能量，提神醒脑，缓解疲劳。
山竹还可以用于人体疾病后的身体调理，也可以用于亚健康人群的身体调理，让人们的身体变得更加健康强壮。
山竹果肉中含有丰富的膳食纤维，能在一定程度上促进肠胃消化，还能帮助人体排出毒素。
山竹对一些皮肤暗沉的痘痘肌有一定的治疗作用。人们吃山竹时，可以吸收丰富的果糖和各种对人体有益的维生素和矿物质。多细胞再生和新陈代谢也有明显的好处，所以当人们吃山竹时，它们可以保护和滋养皮肤。
但是山竹虽然好，但是每天不能吃超过三个山竹，因为这种食物富含维生素。吃多了不仅会降火，还会引起便秘。
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