枇杷的含糖量属于中等水平，普通人可以食用，但是枇杷不能吃太多。那么枇杷的热量是多少呢？枇杷吃了会发胖吗？
00-1010每100克枇杷的热量为39千卡。枇杷还含有葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、磷、钾等物质，能满足人体的营养需求，增强人体体质，提高机体免疫力，有益于人体健康。枇杷中的苹果酸和柠檬酸能刺激消化腺分泌，增强人体食欲，有助于人体消化吸收。
00-1010枇杷不会让你胖。枇杷的热量和脂肪含量都比较低。枇杷中的苹果酸、柠檬酸等有机酸能促进消化腺分泌消化液，增加食欲，促进消化。再加上枇杷所含的纤维素和矿物质元素，食用后有利于人体排出毒素和多余的脂肪，有助于减肥，不会发胖。
枇杷的热量是多少
空腹可吃2-3片，不宜吃太多。枇杷富含水分、维生素、碳水化合物、膳食纤维、果糖、多种有机酸和矿物质。这是一种营养丰富的水果。一般不建议空腹吃，少量吃2-3个也没关系，不要多吃就行。
00-1010 1.从食物的味道来说，枇杷是一种凉性水果。空腹吃枇杷容易刺激肠胃，使肠胃受凉，引起腹痛、腹泻等身体不适症状。
2.从食物成分来看，枇杷含有多种有机酸类物质。空腹吃饭容易刺激胃酸的分泌，而人体在空腹状态下，本身就会分泌更多的胃酸。空腹吃枇杷容易造成体内胃酸含量过多，进而引起胃部不适。
3.枇杷富含糖分，有助于祛湿化痰。如果空腹吃枇杷过多，可能会使痰增多，引起身体不适。
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