枇杷的营养成分很高,所以大家都喜欢吃枇杷。那么枇杷孕妇可以吃吗?孕妇吃枇杷好吗?
00-1010孕妇当然可以吃枇杷。枇杷含有大量的维生素C和B,以及丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素和果酸。其中胡萝卜素在新鲜水果中含量最高。胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是孕期维生素A的安全来源。此外,枇杷还有很好的药用价值。可入药,对润肺、止咳、祛痰、治疗咳嗽等多种疾病有很好的疗效。因此,当孕妇出现食欲不振甚至咳嗽的症状时,可以通过食用少量枇杷来改善症状。
00-1010孕妇吃枇杷好。枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌,对刺激食欲、帮助消化吸收、解渴消暑有很好的作用。对食欲不好,消化功能下降的孕妇很有帮助,尤其是夏天,孕妇还可以吃枇杷解渴,消暑。孕妇吃枇杷还有其他好处。枇杷还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、果酸、苹果酸、柠檬酸等。其中胡萝卜素含量是新鲜水果中最高的。其中,-胡萝卜素在体内可转化为维生素A,是维生素A的安全来源。
00-1010 1.饭前一小时吃:枇杷含有多种有机酸类物质,能促进胃酸分泌,有一定的开胃作用。饭前一小时吃可以增进食欲,适合食欲不振的人。
2.饭后一小时吃:枇杷所含的酸性物质能刺激消化腺分泌,促进食物的消化吸收,枇杷所含的膳食纤维能促进肠道蠕动,增强肠道功能,能在一定程度上避免消化不良。
00-1010 1.材料:枇杷7公斤,川贝50克,白糖250克。
2.将新鲜枇杷去皮,去核,新鲜枇杷肉用山泉水洗净。
3.用铲子将枇杷肉捣成汁,将枇杷肉放入细纱布中,手工榨枇杷汁。
4.将枇杷汁倒入铁锅,用柴火煮至微沸,捞出锅内漂浮的白色悬浮物。
5.大约一个小时后,当锅里没有白色悬浮物时,就可以把川贝母汁拌上凉开水倒入了。
6.煮十分钟后,倒入白糖。不断搅拌,装瓶枇杷汁,直到它稍微浓缩。
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