花生和葵花籽可以用来炼油。那么买的时候是买花生油好还是葵花籽油好呢？买什么牌子的花生油比较好？
00-1010如果需要补充不饱和脂肪酸，推荐葵花籽油。为了补充营养，推荐花生油。
葵花籽油，顾名思义，是从葵花籽中提取的。葵花油中的不饱和脂肪酸远远高于花生油。花生油，顾名思义，是从花生中提取的，蛋黄是透明的。而且加热后具有浓郁的花生香味，品质好，营养丰富多样。
葵花油炒菜香味浓郁，看起来色泽油腻，给人一种比油教的感觉，会对食欲有一定影响，不适合炒东西。花生油做菜很香，而且基本上色泽不腻，吃起来比较清淡，比较适合做菜做汤。
葵花籽油是我国传统食用植物油之一，价格低于其他植物油。花生油属于植物油中上类型，价格相对较贵。
花生油好还是葵花籽油好
1.鲁花(中国驰名商标，曾获中国驰名商标，花生油压榨专家，无公害产品，中国在市场上较有竞争力的品牌之一，山东鲁花集团有限公司)
2.金龙鱼(中国驰名商标，曾获中国驰名商标，十大花生油品牌，食用油行业领军企业，跨国大型企业，益海嘉里投资有限公司)
3.龙达(中国驰名商标，曾获中国驰名商标、十大花生油品牌、国家农业产业化龙头企业、大型集团公司、龙达食品集团有限公司)
4.长生(创建于1917年，山东省著名品牌，山东省著名商标，浓香型花生油标准起草单位，花生油十大品牌，青岛长生集团有限公司)
5.福临门(中国驰名商标，曾获中国驰名商标，十佳花生油品牌，大型集团公司，食用油行业影响力品牌，中粮集团有限公司)
6.胡姬花(中国驰名商标，益海嘉里集团与大型植物油加工企业青岛植物油厂合资，嘉里粮油(青岛)有限公司)
7.刀痕(30年代创立于新加坡，广东省制造业百强企业，拥有多项国家发明专利证书，行业标准起草单位，深圳市南顺油脂有限公司)
8.喜燕(山东省著名商标、山东省著名商标、国家农业产业化重点龙头企业、青岛天香食品集团有限公司、首批放心粮油示范企业之一)
9.马滢(创立于1984年，中国驰名商标，广东省著名商标，广东省名牌产品，十大花生油品牌，广东马滢食品有限公司)
10.金生(山东金生粮油集团有限公司，山东省著名商标，首届中国十大放心粮油品牌，国家绿色食品，花生油)。
00-1010花生油的产品标准号为GB/T1534。只要油瓶上有这个产品标准号，就代表正规花生油。本标准适用于成品花生油和花生毛油。
花生油买什么牌子的好
答案是可以！首先要明白，花生油除了含有植物特有的不饱和脂肪酸外，还含有13%-20%的饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸的一个特点就是低温会凝固，所以再优质的花生油也会凝固。
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