学习是运动行为学的一个分支，研究人们如何获得运动技能。运动学习是在实践或经验的基础上，对运动技能执行能力的一种相对永久性的改变。这和性能不一样。表演是一种表演动作技能的行为，会导致暂时性和非永久性的变化。为了理解这个概念，我们用鸡蛋和水来解释。鸡蛋在水中煮沸后，会变成固体，这是一种永久的、不可逆的变化。而水，当温度降到0以下，就结成了冰。但这并不是永久的变化，因为如果温度升高，水会恢复到原来的液态。煮鸡蛋的永久变化类似于运动技能或运动学习能力的永久变化。但是温度的增减引起的水的变化和性能的变化差不多，因为缺乏耐久性。
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运动学习是获得产生熟练动作能力的过程。运动学习的第一个特点是需要一个过程来诱导熟练执行能力的变化。
在获得技能方面，一个过程是导致状态或最终产品发生变化的一系列事件。温度下降是导致水改变形态的过程。运动训练是以提高熟练表现能力为目标的过程。
进行一个过程的目的是增加这种状态的强度，无论是通过改变温度来改变水的状态，还是通过练习训练或物理治疗来促进运动学习。能力意味着如果条件有利，可能会出现熟练的行为。
运动学习的第二个特点是，运动学习必须是实践的直接结果。运动学习不是由于成熟或生理导致。成熟导致的变化是运动发育变化。例如，学习走路是运动能力的发展，而不是运动能力的学习，因为这是所有人都能获得的运动技能；相比之下，学打篮球需要练习，而且是运动学习的结果。
运动学习的第三个特点是不能直接观察到，只能根据长期表现变化进行假设。像爱情或成功一样，运动学习也是一种建构。这是看不见的，但假设是在通过表现变化观察到技能行为能力的相对永久性变化时发生的。
运动学习被认为对熟练行为的能力产生积极的、不可逆转的影响，这意味着这些变化不是暂时的，就像学习骑自行车一样。
我们可能会注意到，患者在治疗环境中的表现比在家中更好。为了促进从机构到家庭的过渡，并在设施外继续治疗的好处，治疗师经常教患者可以在家练习的活动。
运动技能分类对于设计和实施运动技能计划的专业人员都很重要，因为某些实践设计更适合特定的技能分类。
运动发育是运动行为学的一个分支学科，它研究与年龄相关的、在整个生命周期中发生的连续变化以及影响这些变化的过程和因素。
在短时间内发生的与实践或经验无关的变化，如儿童在2～3岁之间扔得更远或跑得更快，可能是由于运动发育所致。
根据产品（表现的结果）或过程（潜在的变化机制）评估运动发育。举重量或标枪投掷距离是运动产物的例子，而为产生投掷而执行的动作是一个运动过程。然而，运动的发展并不是简单的改变。
运动发育必须有组织、有系统地进行，例如婴儿通过抬起头、翻身、爬行、然后步行等运动里程碑。这些变化也必须是连续的，也就是说，它们必须以不间断的顺序发生。因此，运动发育是有系统的，并随着时间的推移而不断变化。
然而，由于实践或经验而发生的变化是由于运动学习，而不是运动发育。在肩部受伤后，治疗师在教其他方法将物体举过头顶时，也会处理运动学习问题，而不是运动发育问题。
发育可以在不同的时间段内进行，从很长的时间（发展史）到响应即时任务需求的很短时间。系统发育是指一个物种的进化发展，可能需要数百年甚至数千年的时间。个体发育是指个体在整个生命周期内发生的发育。
这里的重点是个体发育。第三个层次是局部生物学，包括呼吸等生理变化。任务需求是在即时时间尺度上施加的，时间尺度可以短到几分钟甚至几秒钟。
虽然外行经常交替使用增长和发展这两个术语，但它们指的是不同的事物。身体生长指的是身体尺寸的增加或在成熟过程中个体部分的增加。然而，根据发展的定义，生长一词更包括全身变化。
发展的过程并不局限于婴儿期和儿童期发生的变化。随着人们不断经历认知、身体和心理社会的变化，无论年龄大小，发展贯穿于整个生命周期。
“成熟”一词指的是使一个人能够发展到更高的功能水平的固定过渡或发展顺序。成熟包括不受外部因素（如环境）影响的内部过程。当然，环境的某些方面，如学习经历、父母的影响和物理环境，肯定会改变发展过渡的时间。
一个在婴儿期得到球的孩子比一个只得到洋娃娃的孩子更有可能在更早的时候接球和投掷。不接球并不妨碍孩子学习如何接球和投掷，但会延迟这些技能的发展。
衰老是指生物体内发生的一个或一组过程，随着时间的推移，这些过程会导致适应性丧失、功能受损，最终死亡。
衰老是一个人从出生到成熟的生命过程，这一过程在身体衰退中持续，以死亡告终。人们通常按年龄顺序进行分类，以避免在定义年龄组时出现混淆。年龄分类的重要性在生命的上层连续体中变得更加突出。
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