西瓜的营养价值及成分表(西瓜营养素有哪些)

西瓜的不适宜人群 西瓜的营养价值有哪些
西瓜虽然适合于大部分

虽然西瓜适合大部分人吃,但还是有一部分人不能吃。那么有哪些不适合吃西瓜的人群呢?西瓜有什么营养价值?

00-1010 1.肾功能不全的患者

肾功能不全的患者,排出体内水分的功能大大降低,因此常出现下肢或全身水肿。如果这些患者吃了过多的西瓜,就会摄入过多的水分,不能及时排出多余的水分,导致体内水分储存过多,血容量增加,不仅会加重水肿,还容易诱发急性心力衰竭。所以肾功能不全的患者还是少吃或者不吃西瓜为好。

2.感冒早期

祖国医学认为,无论是风寒还是风热感冒,其初始阶段都属于表证,应采用发散治疗法,从表解决病邪。认为在桌子解决之前攻击会加重病情。西瓜有清热的作用,此时吃西瓜会加重病情或延长感冒病程。

3.口腔溃疡患者

中医认为口腔溃疡是阴虚内热、虚火失调所致。西瓜有利尿作用。口腔溃疡的人如果多吃西瓜,口腔溃疡恢复所需的水分会排出过多,从而加重阴虚内热,使病程延长,难以痊愈。

西瓜的不适宜人群 西瓜的营养价值有哪些
西瓜的不适宜人群 西瓜的营养价值有哪些

00-1010 1.可以为身体补充丰富的矿物质,尤其是钾,对维持正常的神经肌肉兴奋性有重要作用。适当吃西瓜可以让肌肉更发达。

2、能利尿、消肿,由于西瓜含有丰富的碳水化合物,能在体内形成渗透性利尿,对于排尿不利、水肿的人来说,适当吃西瓜对利尿、消肿有很好的作用。

3.西瓜能清热解暑,从中医食疗的角度来看,西瓜性味甘寒,对于热渴人群有很好的清热解暑作用。

西瓜的不适宜人群 西瓜的营养价值有哪些
西瓜的不适宜人群 西瓜的营养价值有哪些

00-1010切好的西瓜一般常温下最多保存4小时,及时冷藏是安全的。另外,最好用干净的保鲜膜把西瓜盖上,或者把剩下的西瓜挖出来放在密封的保鲜盒里。家里切西瓜,一定要先把刀洗干净,马上用干净的保鲜膜放冰箱里。

西瓜的不适宜人群 西瓜的营养价值有哪些
西瓜的不适宜人群 西瓜的营养价值有哪些

00-1010 1.夏天适量吃西瓜会让人感觉特别舒服,但是一定要注意量的控制,不能吃太多,因为西瓜吃多了对身体不好,容易引起肠炎和腹部冷痛,还容易让人出现尿频等多种不良症状,对身体不好。

2.变质的西瓜不能吃。夏天气温高的西瓜容易变质。变质后就不能吃了,因为西瓜变质后会产生多种细菌,会引起肠道感染,腹泻或者腹痛。如果不及时治疗,还会使人脱水,危害人的健康。

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