火龙果是热的还是凉的？凉性，火龙果本身属于凉性水果的一种，从中医的角度来说是酸甜的。
火龙果是凉性还是热性
中医认为火龙果性凉。
火龙果又名红龙果，是双子叶植物，属于仙人掌科雷公藤属或蛇莓属。中医认为，火龙果味甘凉，有润肠通便、清肺润肺的作用。凉性食物吃多了容易拉肚子。从营养上看，其果肉甜而不腻，热量低，含有多种水溶性维生素，能促进肠道消化和排泄，适合高血脂、便秘人群食用。此外，火龙果果实中含有丰富的天然花青素，花青素是一种抗氧化剂，具有抗氧化和抗自由基的作用。
虽然火龙果具有润肠通便的作用，可以作为改善便秘症状的辅助药物，但患者仍需接受正规治疗，改变日常生活习惯。
红心火龙果是热性还是凉性
火龙果性寒，非常适合角膜炎、胆固醇高、便秘的人食用。同时具有预防便秘、促进眼部保健、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血、抗神经炎、角膜炎、降低胆固醇、美白皮肤、预防黑斑、缓解重金属中毒、抗自由基、预防老年病、减肥、预防大肠癌等功效。
火龙果会上火吗
火龙果虽然有个“火”字，但是吃了也不会上火。火龙果又名红龙果，营养丰富，功能独特。火龙果的作用是解毒，保护胃壁。
平时吃一些火龙果，可以润肠通便，预防大肠癌的发生。吃火龙果不仅不会引起上火，还能及时补充人体所需的营养，因为火龙果含有丰富的维生素C、蛋白质、花青素和碳水化合物等人体必需的营养物质。
火龙果的功效与作用
火龙果虽然是热带水果，但没有芒果、榴莲等热带水果那么浓烈香甜，而是有一种淡淡的水果味，略带清新的甜味。即使火龙果的味道并不“五颜六色”，但营养还是很丰富的。
火龙果含有低聚糖，可以调节肠道菌群，防止便秘，提高免疫力。含有抗氧化物质，如花青素，能清除自由基，抗衰老，保护心脑血管。富含可溶性膳食纤维，能在胃肠道内吸水膨胀，延长食物的消化吸收时间，促进胃肠蠕动，缓解便秘，降低胆固醇，防止血糖快速上升。对于糖尿病、血脂异常或经常便秘的人来说是很好的保健品，可以经常食用。果肉中还含有粘稠、胶状的植物白蛋白，能保护胃肠粘膜。
营养丰富的火龙果还有热量低的优点。每100克火龙果能产生60卡路里左右的热量，而且富含纤维，吃后很容易有饱腹感。对于减肥者来说，用火龙果做果蔬沙拉营养丰富，是饮食的好选择。同时，在火龙果的整个生长过程中，几乎不受病虫害的干扰，也不用担心农药残留。
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/173897.html
