瓜性凉，会导致体内寒凉。所以，对于脾胃虚寒的人，最好不吃或少吃，偶尔吃一些，但不要经常吃，以免加重体内寒气。哈密瓜含有大量的钾，对肾病患者非常不利，会加重水肿，所以肾病患者最好不要吃哈密瓜。
什么是哈密瓜
哈密瓜是甜瓜品种之一，呈橄榄形，子弹形，有或无网状果实，又称新疆瓜、雪瓜、贡瓜。新疆的哈密是最有名的瓜，所以叫哈密瓜。《新疆回部志》云：“自康熙初年，哈密投降，此瓜开始进贡，称哈密瓜。”
哈密瓜是热性还是凉性
哈密瓜被归为热果，主要是因为它的甜味太突出，被“打鸟”围攻。其实这并不能作为判断其性味的主要依据。糖引起“发烧”或肿痛等炎症症状，是因为糖在代谢过程中需要水解和氧化，反应物和催化环境都要消耗水分。脱水是对细胞生理活动产生严重影响的要素之一，也是导致上述不适症状的主要原因。
但是哈密瓜中的糖分并没有口感上表现出来的那么占优势。单位质量的哈密瓜仅含碳水化合物7克左右，其中有纤维、淀粉等复合多糖，单糖、双糖含量更少。至于其他可能引起炎症的因素，如各种挥发性刺激或烹饪方法引起的有毒分子，在大多生吃的哈密瓜中通常是不存在的。哈密瓜的含水量在蔬果排名中一直没有跌破十位。在这个比例中，蛋白质、脂肪和特殊激素能起到“热”作用的概率也很难被关注。
所以以现代医学和科学手段来判断，哈密瓜是凉性水果的概率要高很多。含钾丰富，果肉中有果胶和纤维素，主要利尿消肿。因此，大量食用时，会引起个体的腹泻症状。和其他凉性水果一样，哈密瓜的有机酸也能止咳平喘，中医归类为“清肺热”，符合凉性水果的要求。
月经能吃哈密瓜吗
哈密瓜具有清凉解暑、除烦解暑、生津止渴的作用，是消暑佳品。女性经期可以吃哈密瓜。食用哈密瓜可显著促进人体造血功能，可作为贫血的食疗方法。但哈密瓜性寒，不宜过多食用，以免拉肚子，所以女性经期不宜过多食用哈密瓜。
哈密瓜是一种我们非常喜欢吃的水果。这种水果的成分和营养都非常高，对我们的健康也有很大的帮助。不过还是建议女性在经期少吃哈密瓜，防止不良影响出现在我们的生活中。月经是一个非常特殊的时期。这期间不仅要注意饮食，还要做好保暖工作，远离一些生冷的东西。这样的事情只会导致月经量多，甚至痛经。
哈密瓜常温下可以吃，只是说经期吃凉、辣、刺激。其余的基本没有禁忌。任何水果都可以吃，但只能在常温下吃，不能刚从冰箱里拿出来就吃。但是，一般来说，哈密瓜是普通人群可以食用的。此外，哈密瓜还有很多治疗作用。因为哈密瓜味甘性寒，有充饥、利便、补气、清肺、止咳的功效。所以哈密瓜一般适合肾病、胃病、咳嗽、痰多气喘、贫血、便秘的患者食用。还具有消暑、除烦热、生津止渴的作用。
哈密瓜的营养价值和功效
1.哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜香甜可口，果肉细腻。果肉离种子越近，甜度越高，果皮越硬。所以最好把皮切厚一点，味道更鲜美。
2.中医认为，瓜果性寒，还具有充饥、利便、益气、清肺止咳的功效，适用于肾病、胃病、咳嗽、哮喘、贫血、便秘患者。
3.哈密瓜果肉有利尿、止渴、除烦清热、预防中暑等功能。哈密瓜还有清凉解暑、除烦清热、生津止渴的作用，所以哈密瓜是解暑佳品。哈密瓜可以作为贫血的食疗方法，因为它能显著促进人体的造血功能。可用于治疗发热、中暑、口渴、尿路感染、口鼻肿痛等症状。
4.如果你经常感到疲倦、不安或口臭，吃哈密瓜可以改善。现代医学研究发现，哈密瓜等瓜类的花梗中含有印防己毒素，具有催吐作用，可刺激胃壁粘膜引起呕吐，适量口服可用于紧急食物中毒，不被胃肠道吸收，是一种很好的催吐剂。
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