桂圆是温性水果，但偏热。如果属于脾虚，贫血严重，面色不好的人，建议多吃桂圆。但是体热的人不宜多吃。体热的人吃东西后容易引起便秘或口干。
龙眼是热性还是凉性
1.龙眼又名龙眼，药食两用。其性甘温，属心肌、脾肌。干痂皮，称龙眼肉。可用于治疗心脾两虚、心悸失眠、健忘、面色萎黄、精神萎靡等症。
2.综合分析，桂圆是一种热性食物。如果脾胃虚弱，气血不足的人，平时可以服用桂圆补脾胃，补养气血，而肝火、肺火、胃火旺盛的人，应尽量避免服用桂圆，以免加重肝火、肺火。
3.现代药理学发现，龙眼中含有较多的铁元素，对补血非常有效，能促进血红蛋白的再生，从而促进血液的流动。贫血的女同志平时吃点桂圆或者和红枣一起用，可以起到补益气血的作用。
快来例假的时候能吃龙眼吗
经期前可以吃桂圆，对身体有好处。
一般吃桂圆不会引起月经延迟，不用太担心。建议注意饮食营养，多休息。如果月经推迟，可能是气血不足所致。可以吃乌鸡白凤丸调理。
吃龙眼会导致上火吗
1.桂圆会生气吗？桂圆味甘，性温，入心脾经。具有补益心脾、养血安神的功效。适用于体质虚弱、血虚萎黄、气血不足等病症。但如果吃多了，就会导致气血过多，引起流鼻血、口腔溃疡、便秘等一系列生气症状。
2.如何吃桂圆不上火：桂圆是一种热性水果。吃新鲜桂圆容易上火。为了避免上火，可以把桂圆做成桂圆干，热量会逐渐消失，只剩下蔗糖、葡萄糖等能被人体直接吸收的成分。桂圆也可以和菊花、西洋参等滋阴清热的药物一起煮，可以补血，避免上火。
3.吃了桂圆上火了怎么办？吃桂圆上火后，可以先多喝水，多吃其他水果蔬菜，其次喝酸奶，活动活动，促进消化和胃肠蠕动，最后避免同时吃辛辣食物，防止加重上火症状。
龙眼的功效与作用
桂圆又名龙眼，味甘，性温。入心脾经，有补益心脾、养血安神、健脾止泻之功。中医四大经典之一《神农本草经》叫“益智”，认为长期服用能使人聪明、轻盈、年轻。
龙眼肉含有大量的糖、铁、钾等元素。对于体质虚弱、贫血的人，适当食用龙眼肉可以养血安神。比如西洋参桂圆枸杞炖瘦肉，红糖红枣桂圆枸杞汤。
女性吃龙眼的好处
1.温补品
多喝龙眼茶可以提高你的脑力，改善你的虚弱和寒冷。
2.丰胸
中医说女性是血气的中流砥柱，经常吃桂圆的女性脸色红润，身材丰满，所以很多丰胸的药方都是搭配桂圆的。
3.睡得好
据说中医上的桂圆有安神养心、补血健脾的功效，非常适合长期失眠的人。
4.血液补充剂
能改善心血管循环，稳定精神状态，缓解压力和紧张。
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