花甲是我们很多人都吃过的一种食物。同时，我们都知道孕妇在怀孕期间不能吃很多食物。所以我们要知道孕妇能不能吃花甲。花甲对孕妇有什么好处？
00-1010孕妇孕期可以吃花甲，花甲营养价值丰富，孕期几乎所有时间都可以吃。对于海鲜之类的，只要之前不过敏就没关系，但是不要吃螃蟹，螃蟹是凉性食物。如果吃多了，很容易导致孕期流产或早产。海鲜本身含有大量的钙。所以孕妇可以适当吃一些。永远不要吃得太多。海鲜中的螃蟹一定不能吃，它会严重影响孕妇的健康。有些食物比较寒凉，比如桂圆、人参等食物。这些食物虽然都挺补的，但是也不能多吃。吃多了会引起流产之类的，所以不要吃这些东西。不要吃被污染的食物或刺激性食物。平时要注意不要吃那些化肥农药太多的食物，还有一些刺激性比较大的食物，比如辣椒、麻椒等。
00-1010花甲富含硒和钙营养成分。硒具有类似胰岛素的功能，可以促进葡萄糖的运转。钙可以促进胎儿骨骼和牙齿的发育，防止孕妇腿部抽筋，所以孕妇可以适当吃一些花甲。花甲的食疗作用对孕妇非常有益，有滋阴、利尿、化痰的功效。它能促进唾液分泌，消除孕妇的水肿和口渴，对治疗孕妇痔疮也有效。也是糖尿病孕妇的辅助食疗食品。但由于花甲性寒，孕妇不宜吃太多，每天5个左右即可。孕妇吃花甲配豆腐，可以补气养血，美容养颜，清热散寒。花甲宜与绿豆芽同食，可清热解暑，利尿消肿。花甲膏加橘子、芹菜会影响维生素c的吸收，花等贝类极其鲜美，烹饪时不要加味精，盐也不要多放，以免失去鲜美的味道。最好提前一天泡在水里把土吐出来。
花甲孕妇可以吃吗
每100克花甲(可食用部分)的热量约为45大卡，热量不到白肉的97%。据美国农业部统计，这20朵小花重190克，其中蛋白质49克，碳水化合物10克，脂肪4克。其余的是不可消化的物质、其他营养物质和水。所以花甲是一种高蛋白低脂肪的贝类，即使减肥期间吃夜市也不会胖。因为花甲是一种高蛋白低脂肪的食物，而且富含牛磺酸，可以降低血液中的胆固醇含量。经常吃花甲可以预防心脑血管疾病。建议中老年人可以适当多吃花甲。一朵咸寒的花，可以起到滋阴润燥的作用。如果有阴虚内热、内热解渴等问题，适当吃点花甲对身体也有好处。
00-1010就行，一般建议去掉。花甲是有内脏的，但是到目前为止，还没有因为食用这些内脏而导致中毒或者受伤的案例，也没有科学依据证明内脏中的微生物会对人体造成什么实质性的伤害，所以花甲的内脏可以切除也可以不切除。但是为了口感和卫生，一般建议把花甲的内脏去掉，因为花甲的内脏里面还有大量的沙子和微生物，去掉之后吃起来会更安全方便。食用后，花内脏中的沉淀物会使口感大打折扣，也不含任何营养。建议烹饪前去掉，最好不要吃。
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