有哪些温热的水果？温性水果是一类水果的统称，包括苹果、荔枝、桃、桂圆、红毛丹、桃、番荔枝、椰子、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。
什么是温性水果
1.凉果
凉果有清热降火的功效，能降低人体的能量代谢率和热量。适用于体质偏热、有症状的人。
寒性水果：圣女果(微寒)、西瓜、哈密瓜、柚子、柑橘、橙子、柿子、香蕉、桑葚、猕猴桃。
凉性水果：梨、苹果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、火龙果。
2.温热的水果
温性水果具有散寒、补虚、祛寒证的功效，能提高人体能量代谢率，增加人体热量。适合体质偏寒、有感冒症状的人。
热性水果：榴莲、荔枝、桂圆(龙眼)、桃、樱桃。
温性水果：芒果、椰子、金桔、红枣、李子(微温)、杏。
3.扁平水果
扁果有开胃、健脾、补虚的作用。这些水果容易消化，身体强壮健康的人应该长期食用。适合任何体质的人。
平水果：百香果、柠檬、菠萝、葡萄、甘蔗、木瓜和橄榄。
温性水果有哪些
第一，生长在热带的榴莲是一种温带水果；
二、桃子，桃子不仅能为身体补充营养，还有驱寒的功效，能消除体内多余的寒气；
三、释迦牟尼，释迦牟尼是一种药食同源的水果，可以用来调理女性月经不调或痛经等症状。
四、樱桃，樱桃是温性水果，适合寒性体质的患者食用。
中医认为，食物属性都有“四气”，即食物的寒、热、温、凉。中医讲究阴阳平衡，人们要根据自己的体质选择合适的水果。
温性水果为阳性，具有散寒、温经、通络、助阳的作用，多适用于寒性体质的患者。常见的水果有榴莲、黑枣、芒果、荔枝、龙眼、红毛丹、桃、栗子、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子、杏、石榴、核桃肉等。
热体质的人吃了太多温热的水果，可能会引起发烧、上火、口舌生疮。
每种水果属性适合什么体质
凉果能清热降火，适合热性体质的人食用。
温性水果能补虚散寒，适合寒性体质的人食用。
平果比凉凉果温和，能补虚、开胃、健脾，适合大多数人食用。
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