这几年关于颜值最热的话题一定是关于头发的，头发对我们的颜值影响很大。在这样一个快节奏生活的时代，不规律的作息和不健康的饮食习惯，再加上习惯性的熬夜，严重影响了很多年轻人的生活。
在购物app上，各种生发剂、防脱发洗发水的销量都很高。可见大家对头发的重视程度。不仅如此，发量还会影响我们的年龄感，头发稀少的会更老。
在快节奏的生活中，很多人对洗头不够重视。其实脱发的原因除了一些客观因素，还有一部分就是我们洗头的方法不对，错误的洗头方式会造成一系列的问题。
比如脱发，头皮屑严重等。正确的洗头方式可以有效改善这些问题。下面教你正确的洗头方法，光头女，快来学学吧！
1.洗头前先梳头
其实很多人会忽略这一步。洗头前梳头真的很重要。梳头是为了打开头发中的毛囊，更方便我们在洗头的时候清洁头皮，让头发更加顺滑。
因为我们大多数人习惯性的低着头洗头，那么我们洗头的时候，就和之前完全相反了。为了避免我们洗头时打结拉扯头皮的问题，应该在梳理顺畅后再做，这样也会减少洗头时的脱发问题。
用温水洗头
我们的头皮也有感知能力。太冷或太热的水会刺激我们的头皮，容易引起头皮发炎。所以，我们用温水是最合适的。
这里，还有一点关于洗头的水。第一次我们用的水稍微热一点，然后温度逐渐降低，这样洗出来的头皮更健康，头发也会长得更好。
3.洗头前先把头发弄湿。
这里湿发是用水把头发彻底洗干净。很多人不重视这个问题，在头发半干半湿的时候就开始清洗，清洗效果非常不理想。
没有用水洗透的头发是不干净的，湿头发是为了涂抹洗发水时方便更好的起泡和更好的清洁效果。
开始洗头
它分为以下几点：
第一点：
我们要根据自己的肤质和一些头发相关的问题，选择适合自己的护理产品。油性肤质可以选择控油能力比较好的，干性肤质要选择保湿的。如果头皮屑困扰着我们，我们应该选择去屑洗发水。
第二点：
洗头时，洗发水不要直接挤在头发上。在把它涂在头发上之前，我们应该先在手上揉出泡沫。
第三点：
不要用力搓头发，会破坏我们的毛鳞片，完成对头发的伤害。洗头时不要用手指抠头皮，这一点尤为重要。这也是很多人有头皮屑的原因。我们应该用你的指尖摩擦它。
第四点：
在涂抹护肤品的时候，因为护发素毕竟含有化学物质，所以涂抹的时候我们只需要涂抹在发尾，不允许污染发根和头皮，容易损伤我们的头发，而且护发素的停留时间不要太长，3-5分钟就可以洗掉。
5.洗头后擦干头发，吹干头发。
这是洗头用的。
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