性爱技巧最常见的9大误区

1、性器官的大小。

对于许多男人来说，这是一个困惑和偏见的问题。事实上，女性的阴道是一个极其包容的器官，可以容纳婴儿的分娩。性学家发现，女性的阴蒂是最敏感的器官，其次是阴道口，包括大阴唇和大阴唇，而阴道的神经感受器主要集中在外三分之一，分布越多，敏感度越低。

所以在性快感方面，阴茎越大越好。较大的阴茎使女性感到局部疼痛的程度远远高于正常大小的阴茎。

2.性行为的持续时间。

虽然短期的性行为往往不能同时满足男女双方，性行为时间越长并不是越好，但关键是要给女方足够的时间来激起她的情欲。如果女方在没有做好充分准备的情况下开始性生活，那么性生活时间越长，她的反应就会越冷淡，10分钟、20分钟甚至更长时间都达不到高潮。但大多数女性在性生活1.5 ~ 5分钟后，如果准备充分，性兴奋度高，就能达到高潮。

一般来说，整个性活动需要10 ~ 20分钟才能让大多数男女满意。性生活时间过长往往会让人感到疲惫，降低局部敏感性，甚至会感到厌倦和厌倦应付。当然，这方面存在很大的个体差异。

3.女性高潮的重要性。

高潮虽然能给女性带来极大的快乐和满足，但不是必须的。对于绝大多数女性来说，性生活的第一阶段是没有高潮的，强烈的性兴奋会让她们感到满足，这就是“没有高潮的性满足”。这时，他们有湿润的性器官，释放身体的紧张和精神的满足。很多性学家认为，如果一个女人在10次性生活中能达到5 ~ 7次高潮，就已经相当不错了。女性没有高潮的原因有很多：她们在性心理和生理上还没有真正“成熟”，激素紊乱，爱抚和性行为技巧不当，丈夫射精太快。当然，还有上面提到的“没有高潮的性满足”。

虽然很多女性没有经历过高潮，但她们对与丈夫的性生活很满意。如果妻子没有高潮，丈夫可能没有责任，但更有可能是他们的性生活不和谐。比如妻子太内向，无法抑制自己的性反应；丈夫不知道妻子需要什么，虽然心里知道，但不想说清楚。虽然妻子可以达到高潮，但她必须采取一个看起来不太“体面”的立场，她尽最大努力隐藏自己的要求，等等。因此，为了达到高潮，夫妻之间的相互理解和充分表达是非常重要的。

4.夫妻之间的爱抚。

夫妻之间的温柔，尤其是妻子向丈夫示爱，并不意味着做爱。他们更需要爱抚，包括深情的亲吻、拥抱和抚摸，甚至是无尽的低语，这样他们才能更好地体会到来自爱人的关心、爱和安慰。正如婚姻科学家斯莱德所说：“爱抚作为一种艺术，可以带来巨大的快感，这种快感不亚于性本身的快感。

在人们向往和追求的婚姻生活中，爱抚是应该认真对待的。有些人可能不愿意像暴风雨一样接受性，但似乎没有人不愿意接受爱抚。所以，对于恋人发出的爱情信号，不要“上错了码头，下错了船”，因为恋人渴望温柔和性。

5.和谐的性生活。

和谐的性生活需要男女双方同时达到高潮？事实上，一般来说，在每次性生活中，男女都很难同时达到高潮。有数据显示，在自然条件下，只有18%的夫妻能同时达到高潮。

但是，人为调整性高潮的到达时间往往弊大于利，因为会增加性行为过程中的思想负担，使人害怕性高潮的到达时间不会如预期的那样，想尽一切办法抑制自己的性高潮提前到达，反过来又会抑制性兴奋和性能力，甚至导致“期待性神经症”的发生。其实和谐的性生活并不是让男女双方同时达到高潮，真正需要的是双方最大程度的关心、体贴和理解，以及在此基础上产生的身心愉悦。

6.无声的性生活。

沉默寡言的性生活缺乏情感，这是女性普遍存在的误解。当然，如果你能在性生活中有一个完美感人的告白，那就太好了。但这样做往往会分散男性的注意力，抑制性兴奋。国外有性学家说得好：这个时候，女人有两种选择，要么听对方的爱但他勃起不理想，要么和完全专心沉默的丈夫合作。

7.夫妻间的对话问题。

夫妻之间的性问题取决于他们的态度和谈话方式。如果谈话演变成争吵，无助于问题的解决，严重影响双方的亲密关系。

当夫妻在性问题上交流时，他们应该积极、热情和真诚。同时说话要谨慎，必要时要含蓄委婉；谈话中注意倾听对方的意见，尊重对方的意愿，表达自己的性要求不能强加于人，不能做对方不愿意做的事。两性之间的爱不仅仅是一种需求，更是一种奉献，双方在性行为上都要做出选择。当你掌握了这些性行为的原则，夫妻之间谈论性问题可以增进感情。

8.性困惑来自自慰吗？

长期以来，人们认为手淫使人虚弱、无所适从，甚至使人患上精神疾病和其他不治之症。随着性科学知识的普及，越来越多的人意识到自慰是一种正常的生理现象。

性学家说手淫对年轻人来说是一个闸门。当年轻人性兴奋时，它可以将他们从“爆炸”中拯救出来，并找到解决年轻人性欲急流的方法。对于成年人来说，可以缓解性生活不良带来的身心紧张，对人体性系统有很好的支持作用。

9.绝经后的性活动。

男女到了更年期，性腺功能减退终于随着年龄增长而停止，进入新的生理阶段，但这并不意味着性活动的终止。海外到4。

246名50～93岁男女性功能调查显示，大于60岁的老年妇女和大于70岁的老年男子有3/4的人仍有性活动，70岁以上的男子有3/4的人仍有性兴趣，而70岁以上的女人仍有1/2的人对性感兴趣。国内一项调查也显示，有一半以上的老年人有较正常的性欲，而丧失性欲者为12%，仅占少数。