滑雪是一项我们都很熟悉的运动，我们都知道现在的冬残奥会正在如火如荼的进行着。那么这里我们需要了解一下中国越野滑雪两个“双金王”的诞生？滑雪是平移还是旋转？
00-1010 10分钟2金1银1铜！在9月9日进行的北京冬残奥会越野滑雪比赛中，中国运动员郑鹏和毛忠武分获男子短距离坐式组第一名和第二名，杨红琼和李盼盼分获女子短距离坐式组金牌和铜牌。经过5个比赛日的角逐，中国代表团以10金9银12铜的成绩继续位居奖牌榜和金牌榜首位。“我之前已经拿过一次金牌了，今天我要做的就是享受比赛。”杨琼说。9月9日，残奥会见证了两位中国“双金王”的诞生：郑鹏获得男子长距离和短距离坐组两枚金牌，杨红琼获得女子长距离和短距离坐组两枚金牌。“杨红琼顶住了美国著名奥克萨纳大师的追击，获得了越野滑雪的双冠王。”英国媒体《Inside the Competition》9日称，马斯特斯在比赛中超越了中国选手李盼盼，但未能追上以3分18秒2完赛的杨红琼。杨红琼在获得长跑冠军后又增加了一个头衔，另一名中国选手郑鹏也获得了两枚金牌两名“双金王”将于12日在他们的小组中进行长距离项目的比赛。
00-1010翻译。滑雪是一项竞技运动，使用带鞋底的滑雪板在雪地里进行速度、跳跃和下坡。主要分为北欧滑雪和高山滑雪。自由式滑雪是滑雪项目之一，主要分为雪上技巧、空中技巧、场地追逐等。雪上技巧是用一系列雪包在陡坡线上进行回转、空中移动和下坡速度的比赛，包括单人雪上技巧和双人雪上技巧。雪原长200 ~ 270米，宽15 ~ 25米，坡度24 ~ 32度。运动员使用的滑雪板，男子不低于1.90米，女子不低于1.80米。排名将由旋转运动和空中运动的质量得分和计时得分进行评估，得分多的排名第一。特技飞行运动员使用的天空，男子不低于1.90米，女子不低于1.80米。场地由出发区、助滑区、过渡区I、跳台、过渡区II、着陆坡和终端区组成。比赛中每个人都试着跳两次。裁判根据运动员动作的好坏，评定空中动作得分和落地动作得分，两者相加再乘以动作难度系数，即一次试跳的得分，两次试跳的得分相加，得分多的排名第一。
中国越野滑雪诞生两位“双金王”
，蹲下一点，选择地势陡的地方滑下去，用杆子加速。可以用内八字减速，但是速度太快就不能这样减速了。你应该用侧滑来减速。需要停下来的时候，用力推山下侧的雪板，让雪板滑动方向转向山上侧，雪板就会慢慢停下来。竞技速降项目要求全速滑行，运动员以“流线型”的低姿态从起点冲向终点。因为滑冰速度快，所以还存在中间飞的现象。受欢迎的休闲滑雪者不必这样做。记住滑雪在大多数情况下是匀速的，但是太慢的速度会降低他们的兴趣。如何根据当时的实际需要来加速、减速、停车，就像开车时及时控制油门加速、减速、刹车一样。
00-1010其实单双板各有特点。单板先难后易，双板先难后易。刚开始练习单板会摔得很厉害，膝盖、臀部、手腕都会受到伤害，所以第一次滑单板一定要准备好护具。掌握一些基础技术后，进步会更快。单板的优点包括：不像双板，对膝关节没有伤害，包括劳损和损伤。单板的弱点：在野外，单板的适应性差，主要是不能爬山，不能平地行走。当遇到sma时
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